喜欢父亲挂在客厅墙上挂的一幅字：“舍得。”刚回到家时，打开门，家中熟悉的橙色光线和木质气息扑面而来，而一抬头，看到这幅新进的大字挂在沙发墙上，让住了英国一年的我起初感到东西方文化跳跃的恍惚。
我想一个家里挂的字画，能映照出这个家主人的性情与人生观。如同我曾在喜爱的杜老师家中学习唱歌一年，他家中挂的是“宁静致远”，起了她的名字，而她是一个那样积极洋溢的人如一只唱歌的百灵鸟。
或许有了艺术的灵动和内心的安定平静才可到达更远阔的地方。
最近和徐文兵老师学习《黄帝内经》，对自己过往的回顾，对生命的思考和身处于当下的事，愈发感到顺应、倾听自然的生命智慧，也不断体悟着“舍得”二字。
在西方，城市的人赚很多钱的目的，一些是为了日后富裕，住回清新自然的乡野。但如果因工作养出一身病牺牲前半生的健康，去换取高薪和一身病痛，我认为是不值得；一些人是精力饱满，能受住快节奏工作与高压；一些人是尚未意识到健康的重要性；而一些人明白了这点，却缺乏止步和退出的勇气。
因唯有舍，才有得。以退为进，顺应自然，才是智慧。
回顾一路来自己涉及的多个领域，唯独从未离弃的还是对美、自然和健康的感知，这是我本性的东西。
现代教育教导我们要拥抱挑战与变革。但这只是人类设计出了一套东西呀，自然从未这样告诉我们或给我们施压
什么是生命？聆听自然和天地的声音顺应天时，起居有常。自然万物能教予我们一切，和比人智慧更高深的东西。
进入自然，能在与万物共处中培育我们的知觉，生命力和创造力。万物动静皆宜和谐共生。有呼吸，有起落。
把手心放在一棵树上能感知到我们有相连共同的心脏；观察树干斑驳翻纸的外皮，一层层张弛的年轮，没有所感，只觉得好奇，和对生命悠久的感动。
在小区溪水亭的转角处，种了许多茂密的树。黑夜寂静时，我叫着母亲去闻黑夜中的桂花香。现在立冬几日，来到枝叶缠绕的树下，浓郁芳美的花香扑面而来，像是陈年的桂花酿。
我尤其爱这沁人的果香，深深呼吸。母亲笃定这不是桂花树，是另一个种类的树。并且她觉得这香气甚至有点闷。我想每个人都有属于他们独爱的香气吧。
进入自然的作息。身体，心灵，顺应天地和时节。劳累时应歇息，疲惫时应休憩。日出而作，日落而息，穿天然舒适的衣物，吃自然的饮食，追寻和从事我们内心的志趣。
当人走向身心合一的这一条道路时，会更能抵达美与爱，健康与幸福，真理和生命。
