拉班动作解析体系的结构（二）
造型是动作的形式，它表现身体如何通过空间变化和动作而适应环境，包括人类和非人类对象。
造型包括静止造型模式和造型改变模式两种。
静止造型指静止状态时的姿态。最基本的静止造型模式包括墙壁形、球形、针尖形、螺丝形四种类型。有些时候可以是两种形式的综合，但有一个为主导，给人主体感觉是针尖形，但有螺丝形的混合。
造型改变模式用于展示和描述情感的投人。躯体造型的改变往往与自我和环境的联系相关，造型改变模式揭示一个人对其躯体改变形状的感觉。造型改变模式有弧形定向式、辐射定向式和雕刻式三种类型。
空间、关系、拉班度量。
空间是描述与环境相关的躯体移动方位，它与“努力”中谈到的空间含义不同,“努力”中的空间指的是动作走向的概念，而这里的空间概念含义更广空间包括以下的内涵。
1.动作氛围，指个人身体周围的距离，一个人的私属动作氛围是在不移步的情况下四肢可达的围绕躯体的距离。
2.氛围途径，指私有动作氛围的通道，氛围途径包括三个通道:中心通道，从中心到个人氛围边缘的距离;边缘通道，个人氛围的外绕边缘线;横向通道，从中心到外边缘之间的曲绕而展示的空间体积。
3.空间拉，指作用于全身以推动其在空间的轨迹。
4.空间意向，指明确动作的目标从而确立了躯体意图与空间的关系。
5.空间几何或者说动作平面，包括垂直向、水平向、纵向三维动作方向。一般来说，垂直向表现驱动的重量意识，水平向表现驱动的空间意识，纵向则表现驱动的时间意识。
6.空间和谐论。拉班尤其强调动作的空间和谐。空间和谐描述躯体固有的对空间的反应性质，因此而创造形成动体与空间的关系。空间中的每个点都与躯体、努力、造型有对应的亲和力。当你用动作连接各个点，你在创建一个动作组件之间的动态关系，就像在钢琴键上取得共鸣。
关系指躯体、努力、造型、空间之间的相互影响与作用。一个动作程序往往是在这四种因素的交替、混合、转换中得以完成。总的来说，对躯体观察的是“什么”，对努力观察的是“如何”，对造型观察的是“为什么”，对空间观察的是“哪里”。
拉班度量。在观察分析总结每一个因素及其相互作用进程中，拉班用建筑师的眼光绘出了、个隐形的动态度量结构，这就是著名的拉班度量。我们用这个度量进行舞动治疗专业人员的训练。
拉班度量和规模是一个特定的动作序列，这个序列反映了每一个柏拉图式的固定点之间最有效的表达途径。拉班认为，柏拉图固体有立方体、八面体十二面体、二十面体，拉班度量是一个舞动者在空间连接这些点的工具，其结果使得舞动者实现内在及外在的与宇宙协调化的可能性。
想象自己在一个立方体中，你的周围有八个点--上面四个，下面四个首先，左脚站稳在中间不动，展开伸直右臂，用右手分别点击这八个点。再换过来，右脚站稳不动，展开伸直左臂，用左手分别点击这八个点。这时你是自己完全使用充分自我躯体空间。
还站在立方体中，分别做八个努力的基本动作方式--飘浮、击打、滑翔、削砍、拧扭、抹擦、弹拂、按压，每一个动作必须朝着一个定点做。
再在每一个动作中加进努力的意识:有目标/无目标;轻/重;快/慢;约束/自由。轮流交换动作性质的组合。
方位性度量。做三方位的对立动作:垂直向，向上-轻，向下-重;向有目标-关闭，无目标-打开;纵向，向前-慢进，向后-快退。
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