6.18的今天，有幸参加几位跆拳道专业培训老师的讲课。从当初进入道馆对跆拳道的一无所知，再到后来学习了太极1-3章，也只不过是略懂了一些皮毛，让我觉得比起那些能够去参加比赛的还差得远了。
但今天听过老师的讲课，我觉得要当一个优秀的教练，并不在乎自己能力有多强，荣誉有多高，而在于能不能说，会不会说，这就是所谓的能说会道。
我很喜欢老师讲的一句话，“我们要终身学习，找到使命，并且相信坚持的力量。”这句话虽然不长，但告诉我的道理却很显而易见。“学习”，“使命”，“坚持”，只要做到这三点，相信离实现自己的人生目标也不会遥远！
接着就是老师为我们准备的教学方法——“六激”，所谓六激，就是引导激醒（准备动作）-热身激活（热身活动）-关键激变（功能训练）-调整激化（课间调整）-专项激发（本课重点）-回顾激励（课后激励），一个个流程下来，一绳接着一绳，一环扣着一环，循序渐进，有始有终。
古罗马诗人奥维德曾经说过:“忍耐和坚持是痛苦的事情，但却能渐渐的为你带来好处。”同样，练习跆拳道也是个痛苦的事情，但随着时间的推移，却能给我们带来巨大的好处。而当我们教育别人的时候，最重要的之一就是要有自信，诸葛亮说过:“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”就是告诫我们，要对自己有自信，不要为自己而自卑。
最后，很感谢今天所有来到学校为我们演讲的老师们，仅用一天的时间就让我受益匪浅，让我对之后两天的学习更加充满期待。
体育教育 何健
