第三个技术性理念信任
信任是俩方面的事情。带有正性情感的态度叫做信任。把不信任看做是带有负面情感的态度和见解，如焦虑，失望等等。信任度跟不信任度就可以有不同的组合，一共有四种不同组合。
第一种：信任度高，不信任度低。
第二种：这种情况值得重视，就是他对你的信任度高，不信任度也高，这怎么理解？一般信任度主要取决于内心体验你的态度，你们俩个人之间关系。他觉得你态度挺好，心地善良，帮助人热情高，他就对你信任度高。对你不信任度也高，那说明对你的技术，对心理咨询到底有没有效果，到底能不能解决问题，深表怀疑，所以就出现这种情况。
第三种：不管信任度和不信任度都低，谈不上信和不信。说明病人没有感情投入，到这儿咨询，完全是被动的。
第四种：信任度低，不信任度高，这是一种困难情况，值得我们警惕，预防或者设法改变。
第四个技术性理念 价值中立
价值中立主要用于几种情况：
1.对心理冲突的双方持等距离立场。
2.不带任何价值观地进到病人的内心世界里去。这样才能体验病人的体验。
3.对待精神症状，例如强迫性洗手，我们不能说洗手好或者不好，不能跟着病人纠缠，而是和病人共同探索。探索病人用了一种什么样的方式对待他的一般性心理冲突，以致使他变成了神经症性心理冲突。
精神分析的集合几本技术性理念
精神分析的四种技术：
1.对质：病人对自己的某些问题视而不见，或者不承认，这非常常见。解决办法是用病人自己的画来证实，使病人看的很清楚，这就叫对质。
2.澄清：指弄清楚的过程。弄清楚的意思。把病人的内心体验，病人所经历的事件，事件与事件，事件与经历，经历与经历，体验与体验之间关系。病人对自己充分理解，这是解决问题的前提。
3.解释：解释不是我们心理治疗师给病人提供解释，而是帮助病人自己去找解释，这是最重要的。最重要的解释是什么？就是一个人行为动机和目的。
4.领悟：领悟这个词在不同语境下意思不一样，至少四种情况。
（1）临床精神病学的自知力。指病人他知不知道自己有精神或心理上的病症，不仅仅如此，他还知道自己病具体表现在那。
（2）一个人对自己无意识的东西的了解叫做insight。这是精神分析的领悟。
（3）非分析心理治疗基础指的是什么？指的是这个认自己的心理活动，自己的行为在自己患病过程中到底起了什么样的作用，有多大的作用，对此有一个恰当的评估。
（4）是对普通人而言的。对普通人也说领悟，指的什么那？指的是对自己的长处和短处有一个恰当的评估，对自己行为的动机和目的，有一个恰当的评估，这是对一般人而言。
格林森还有一个理念叫修通
所谓领悟之就某一件事，某一个行为而言。而竹筒是指√整个人的而言，整个人都弄清楚了，修通可，那真是立地成佛了。对整个的人格，整个的自我，整个的发展过程以及未来的追求都弄清楚了，叫修通。
重构
重构或者再枸，即重新确定一个框架，把病人的话用另外一种方式来表达，表达病人欲望，要求，评价，等等。
重构的特点：前面是命令式，后面是协商式。
所谓重构，同样一个意思，同样一个欲望，同样一个观念，说话表达方式不通，所取得的效果是完全不一样的。而体现出来的是人对人的尊重和平等。所以这一点很值得我们重视。
