如何打破知易行难的怪圈？
新东方人称“专布斯”的王专老师在他写的《学习学习》书中提到了解决方法之一是最小阻力原则。最小阻力原则说人话就是：怎么轻松怎么来，先做最不费劲的那一步。举个例子：想运动，别一上来就跑5公里，先动起来走或者跑个500米，这就是最小阻力。
书中提到，不要第一步就翻“高墙”，更不要给自己制造必须翻过去的焦虑。举个例子：你想阅读，但担心坚持不下去，可以每天只读两页、五页或十页，一天读一点，最终一定能把这本书读完。阅读速度慢这个问题你就更不用担心了，书读多了自然速度就快了。关键是要尽量每天都去读，如果中断了，一定要尽快重新拾起来接着读，否则很容易就放弃了。养成好习惯很重要。
你选择的路越好走，你越容易走下去，从一个好习惯开始，慢慢坚持拓展到其他好习惯，这就是执行最小阻力原则的正确方式。
