小想法

愤怒是没有好坏之分的，每一次愤怒的出现都是合理的，愤怒是信号是讯号，所以愤怒的出现都只是在提醒我们内在有一个问题需要解决，这个问题情绪自然就会消失。

我们都要明白，人都有优缺点，首先要做的就是接纳自己并宽容自己，过去我没有意识到自己才是最重要的，以往我都会把他人放在首位，做什么事都是从他人的意义出发，这样就渐渐的迷失了自我，导致自己产生自卑。

人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己接纳最真实的自己，然后欣然接受现实中的状态，不因自身的优秀而骄傲，也不因自身的缺陷而自卑。