阳明心学致知班线上学习第31天
时间：2018年09月19日
姓名：高发香
志愿：我立志做一个自省，利他，致良知的印证者，传统文化的推广者和践行者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读书践行心得：读原文，听博仁老师导读。听安宏魁责善。感受到自己好名之心多。在家里，对待爱人很多要求上，对他提的要我做什么事，被迫答应，答应了又没有足够时间做到，对方就要发脾气，说我不算话。从他自己角度评判我道德不行，言而无信。这真是个连锁反应。不衡量自己能力和时间就答应别人，这就是典型的讨好型人格。要对方的认可与赞美。 结果没有把握好度，事情和自己预期相反。
范围再大一些，在工作上，我从前太努力，拼命，的确给单位创新出了很大成绩。都是先做工作，把工作第一，个人的科研无限制后拖。结果身体累坏了，那段时间连续半年加班加点公关时严重透支，导致现在两鬓白头发很多。这是我最伤心伤情的，痛苦痛心后悔的。(我发觉现在还有很多人像我从前一样过度工作)导致现在一年多来一直在弄健康养生修复身体。厌倦电脑工作。
潜意识里，这些过度努力奉献都是用自己的方式求得被关注，被认可，被赞美的好名私欲。从前吴萍老师说过这点，今天写这个作业我深刻体验到了。
把好名心去掉，衡量自己的时间，能做到，就答应做；没时间做不到，就不答应。在单位工作与个人之间，他人委托和个人之事之间，做好取舍，明白自己最重要的事情是哪个，自己做决定，选择其一，不能都选。在工作挣钱和身体健康冲突时，健康为主。至少要健康不受伤害，以一种轻松愉悦的高效态度做事情。
学会看清自己，想要什么，必须做什么。学会区分界限。区分自己和他人，自己和世界，自己的身体，情绪，思维当下状态和要去的方向。相信自己。
✔:2分
5、读家书，感悟✔
看四组伊秀梅家书，她的无力感焦虑状态也是我内心深处曾有的，不过我时刻在拉着自己往前走，战胜自己懒惰懈怠和头脑里感觉做不到的信念痛苦。勇敢面对那份害怕和无助，接纳求完美的痛苦，自己刻意练习做到，喜悦和乐观起来。
成人养新的习惯如此痛苦。所以我一定要把孩子带好，自己做好，带动孩子从小养好的习惯，长大就更轻松。作为家族的开拓者，我也是幸运的。
2分
今日总得分10分✔
去私欲存天理致良知 让做到成为事实！
有志愿笃践行做印证 用生命感召生命！
读圣贤书 听圣人言 每日进步一点点，
