哥哥从21点开始听故事，一边听故事，一边在床上翻来覆去的。
眼看着都22点50了，我实在忍不住了，带着责备的语气问到：“都快11点了，你也听了这么久的故事了，为什么还不睡觉？你在想什么呢？你想干嘛？”
哥哥一脸委屈的回应到：“我睡不着，在想你刚刚吵我的事情！”
哥哥的回答一下子触动了我。
我深感愧疚！同时，我也深深地意识到了自己的严重错误。
最近两个孩子只要洗完澡就会在床上蹦蹦跳跳玩的不亦乐乎。每次，一边听着故事一边蹦床，甚至还会相互掐架。
我真的是频临奔溃…
哥哥睡前之所以挨吵也是因为跟弟弟发生了不愉快。
唉，突然感觉当个二胎妈妈好难！
眼看着时间很晚了，我一边安慰哥哥，一边哄着哥哥，没过一会儿睡着了。
我赶紧回顾之前看过的育儿书，其中有关于睡前不责备孩子的原因。
睡前责备孩子首先影响孩子睡眠质量
《协和专家说长高》中提到，无论心情多么不好，孩子多么顽皮，都尽量不要在睡前批评，否则孩子可能整晚都没办法进入深睡眠状态。
孩子被批评后，精神会持续高度紧张，大脑神经过于兴奋，很难平静下来，睡眠质量就会特别差。
有位朋友说，小时候在睡觉前，被妈妈打过，然后在睡着后，半夜做梦就会哭的很伤心。早上醒来后，自己都不知道有这样的行为。
这就是日有所思夜有所梦，把睡前的事情带到睡眠去去回忆，通过噩梦表达出来。睡前一两个小时被称为黄金记忆时间，这个时段做的事情，睡觉的时候会进行重温。
我们自己也应该都有这样的体会，心情不好的时候，睡觉总是多梦，早上起来也是极度疲乏，感觉一晚上都没有休息好。
其次，影响孩子身体发育
《100个教育心理学金点子》中说，家长不要在早上、睡前和吃饭时批评孩子，因为这样不仅会破坏孩子的心情、影响食欲，还会对孩子的健康不利。
至于对每个孩子的身体健康影响有多大，这个并不能一概而论，但是至少会影响身高。和孩子身高有关的因素有基因、饮食、睡眠、运动、心情，睡前被打骂，影响心情和睡眠质量，这就占据了2个因素。
睡眠不好，生长激素分泌不足，即使吃很多饭，也不能弥补这一缺失。
心情不好，会影响下丘脑和垂体系统的正常工作，再进一步就会影响生长激素的分泌，同样容易导致身材矮小。
曾经有调查显示，孤儿院的孩子，身高偏矮的比例更高一些，学习压力大的孩子，身高也不太让人满意。
这都是因为情绪本身的影响，还有情绪导致睡眠不足带来的次生影响。
看完这两条，我不禁脊背发凉！
我要做个好妈妈！我让我的孩子健康！快乐！阳光！
同时，我果断在网上买了本樊登老师曾经力荐的育儿书《最温柔的教养》。
我决心从现在开始，改正错误的方式方法。多读书，多学习，做一个温柔的，可爱的妈妈！
很多人都很认同这样一句话，夫妻没有隔夜仇。
事实上，在亲子关系上，这句话也同样适用，不论父母有多生气，都不要在孩子临睡觉之前进行批评和斥责，不要让孩子带着不良情绪去睡觉。
一旦孩子在睡觉之前产生坏情绪，睡眠质量将会受到很大的影响，很多孩子还会因此而夜不能寐，紧张焦虑，长此以往，孩子的心理健康也会受到影响。
