星 期 一
早餐——主食：肉沫粉、牛奶
午餐——主食：软米饭
菜类：肉丝炒豆芽、酸菜豆米肉沫
汤类：紫菜蛋花汤
午点——水果、三丝炒饭
健康小结：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、促进骨骼、牙齿的生长和保健；它还含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
星 期 二
早餐——主食：馄饨、牛奶
午餐——主食：软米饭
菜类：午餐肉土豆、莴笋炒肉
汤类：白菜豆腐汤
午点——水果、甜酒小汤圆
健康小结：午餐肉里面含蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。
星 期 三
早餐——主食：鸡蛋饼、牛奶
午餐——主食：软米饭
菜类：小炒豆油皮、胡萝卜炒肉
汤类：白菜血旺汤
午点——水果、三丝炒粉
健康小结：胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡胡萝ト素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝ト含有大量胡萝ト素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对予预防上皮细胞癌变有重要意义。
星 期 四
早餐——主食：肉丝面、牛奶
午餐——主食：软米饭
菜类：豇豆炒肉沫、莲花白炒肉丝
汤类：土豆排骨汤
午点——水果、糯米饭
健康小结：排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
星 期 五
早餐——主食：水饺、牛奶
午餐——主食：软米饭
菜类：酸汤豆腐肉沫、青椒豆米
汤类：三鲜粉丝汤
午点——水果、豆米烫饭
健康小结：粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人
