对于专注看手机这事，刷圈、刷微博、打游戏、追剧、购物……想必许多人都会乐此不疲吧？我亦是如此，今早又一次因为刷手机入神而上班打卡过点了。

与其说“专注”，更确切地倒不如说是“沉溺”。“专注”一词应该更适用于通过自身控制力与信念去集中精神做某件对自己有意义或有价值的事，比如工作、学习、运动等。而“沉溺”一词更具有娱乐性，在沉溺的世界里，人的主观意识极易被眼下在做的事情吸引而不受自身控制。

就像我心里清楚到了上班打卡的范围内时应该停止刷手机，在时间截止之前把注意力转向打卡这件理应很简单的事情上。但沉溺于刷手机时往往会有我再看一条就好了的想法，结果由于缺乏自制力导致刷了一条又一条，待到觉察过来的时候，诸如打卡这等有时效性的事情便就此错过了，当时会感到非常懊悔，到了第二天或许又把前一天下定的决心给抛之脑后了。

手机给我们现代社会带来了许多便利，但也从某种程度上禁锢了我们的思想与行为。这是一场与自制力的较量，平凡如你我都很难做到置身事外，更何况还要以身作则，教育好我们的子女。