1.从周四开始做准备 你有没有发现，很多时候你的周末是用来做清洁的。等把卫生打扫完，时间也差不多过去了，只能慨叹：还没来得及好好过周末…… 因此...

1.有时阻挡我们的不是眼前的困境而是过度焦虑 你是否也有过这样的经历：年初给自己定下了一个目标，刚开始也努力去尝试。但是随着难度的提升，你的内心...

1. 起床先喝一杯温水(300-500ml) 促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素，但胃酸过多或胃不好的人不宜加柠檬。(补充水分，促进新陈代谢) 2....

对于自我的认知和维护自身利益的意识。 比如你去上班也好，在学校也好，领导让你不断加班，或者同学欺负你，你该怎么办？这种事每一个人都可能遇到。绝大...

一、三多 1.多担当 家庭，是孩子的第一所学校；父母，是孩子的终身老师。优秀的父母，会和孩子一起成长，做孩子坚强的后盾。 有担当的父母，往往会培...

01 生活有多美好，取决于你对它有多热爱 网上有个热门问答：“什么是情绪价值？” 一个高赞的回答是：她做饭忘了放盐，他打趣说吃淡一点好，低盐饮食...

宝贝们2号回老家，第一天爸妈说表现还可以，回来再玩，当天下午我们出去吃了烤肉，感觉娃走了，空气中都弥漫着自由的味道，就像在外面吃一顿比较费时的饭...

1.害怕会蚕食掉我们做事的勇气 你是否也有过这样的体验：越害怕什么，就越会在什么事情上摔跟头。害怕考不到好成绩，结果越怕输越无法集中注意力，导致...

我们生活中常有这样一类人：他们虽然心地善良，但说出来的话却往往很难听，我们常常形容这类人是“刀子嘴豆腐心”。 别让“刀子嘴”扎伤最亲的人。“刀子...