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  • 家长应该如何检查作业

    01 重点让孩子自己学会检查 做完作业时发现有不正确的地方,首先不要指出具体错误之处,而是说出大体范围,如“做得不错,但这个题有些不对的地方,你再看看。”或者在有问题的地方画...

  • 为什么有些人能做完别人三天的事?

    观察身边那些优秀、有成就的人,你可能会发现,他们有一个共同点:往往能在同样的时间里处理更多事情,也就是说,他们的“时间密度特别高”。 “时间密度高”表现在工作的方方面面,比如...

  • 给30+女性的9条建议

    第一,永远不恋爱脑 并不是你遇见的每一个人都值得你托付终身,不要为了任何人牺牲自己的职业发展,最后能让你付出和回报成正比的只有事业。 第二,从不取悦他人 每个人都是独立的个体...

  • 调节代谢的3个技巧

    想要打破肥胖难减的困境,绝不能盲目节食、追求速成,而是要针对性调节代谢,重塑身体的能量平衡。 01 拒绝极端节食 保证每日热量摄入不低于基础代谢,通过均衡饮食稳定血糖,减少胰...

  • 婚姻里最怕的不是没钱,而是…

    婚姻里最不公平的,是一个人的辛苦可以成为免责的理由,另一个人的辛苦却只能成为继续承担的理由。 到了这一步,女人需要重新分清两件事: 理解丈夫的难处,并不意味着要放弃自己的需求...

  • 等待不是“暂停键”

    最终结果还没出来的时候,人很容易被“等”这件事困住。考试结束了,录取名单还没出;面试结束了,对方让你回去等通知;晋升答辩做完了,最后名单迟迟没有公布。 每天一切照常,但心却一...

  • 一个简单又高效的方法帮助孩子提升专注力

    很多家长都希望孩子拥有出色的专注力、清晰的逻辑,能够管理好自身情绪。其实,想要锻炼大脑最重要的指挥中枢前额叶,有一个简单又高效的日常练习。 这个方法,只有简简单单两个字:复述...

  • 安慰一个失落的人,先别急着说“没什么”

    朋友被裁员了。离开公司的那天,他收拾好工位,带走了用了多年的东西。你约他吃饭,想让他好受一点:“没什么,换家公司就是了。你有经验,以后还有机会。” “以后还有机会”这句话,对...

  • 每天都很忙,为什么还是觉得在原地打转?

    每天回消息、写文件、开会,日程表排得满满当当。下班以后也闲不下来,买菜、做饭、照顾家里的人和事。你总想着,等忙完这一阵,就腾出时间,好好想想以后的规划。 可这一阵,慢慢变成了...