很多人说AI让“人人都能创作”了。但最近读到一项研究，结论恰恰相反——AI用得越多，人和人之间的创造力差距不是缩小了，而是拉大了。把我的学习和思考分享给你。 1. 当AI被撤...
发简信
IP属地：甘肃
-
创造力有两步，AI只会第一步
-
钢琴家教给我的学习方法
刚翻到一本小书《指尖下的音乐》，我自己学过一阵钢琴，发现这本书教的不是枯燥的指法，而是大师级的练琴思路，也是可以迁移的学习方法。作者露丝·史兰倩丝卡，今年101岁，是拉赫玛尼...
-
怎么样才能不焦虑、不内耗、拥有真正的创造力和财富？
很多人问纳瓦尔，怎样才能不焦虑、不内耗、拥有真正的创造力和财富。 答案很反直觉：不是更努力，而是更固定。 我们每天的精力、注意力、意志力，都是最稀缺、最有限的资源。 别把它们...
-
人生回报率超高的9件小事
没有一蹴而就的胜利，只有日复一日的坚持。 01 保证充足且优质的睡眠 人生三分之一的时间都在睡眠中度过。睡得好不好，很大程度上决定了其余三分之二的样子。 好好睡觉，看似是细微...
-
你要学会拥有让自己快乐的能力
人民日报：一个人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。 出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好...
-
请按100岁去规划你的人生
1. 调好嘴 不是“管住嘴”，而是“调好嘴”。吃的顺序：先吃菜（沙拉、蔬菜），再吃蛋白（鱼肉蛋奶），最后吃主食。碳水放在最后，缓释血糖。 吃到不饿就停。不是七分饱、八分饱，是...
-
不要再用物质奖励孩子了，要学会精神奖励
一、精神奖励：唤醒内驱力的钥匙 一位心理学家曾说：“人性最深层的需要，就是渴望得到他人的欣赏与赞美。”相比于物质刺激，精神层面的认可更能点燃孩子持久的内驱力。 二、十种值得尝...
-
多人聊天怕冷场？用好这3招
你有没有这种体验？一对一聊天还好，能接得住话。但一到饭局、聚会、部门团建，人一多，就开始“掉线”。明明不是没想法，可就是插不上话；好不容易想说一句，又怕不合时宜、怕别人不接；...
-
做完能充满活力的10件小事
01 随手拍下美好的瞬间 路边刚开的花、傍晚铺满天空的晚霞、窗外好看的云……其实，我们的生活中一直有很多美好的小片段，只是有时候我们走得匆忙，很容易一闪而过。 拿起手机随手记...
-
总有一声春雷为你冲破
01 总有一声春雷石破天惊为你冲破漫长沉寂 我们的人生可能会在某段时光陷入沉寂，看着身边的人步履不停奔赴目标，自己却还留在原地，想向前冲又怕跌倒，想耐心等又怕错过，内心充满纠...
-
睡眠的“黄金4小时 ”
当下，越来越多人开始重视睡眠质量，尤其是睡眠时长，但有些人可能发现，即便努力睡够8小时，醒来还是觉得昏沉乏力、没精神。 其实，睡眠有个“黄金4小时”，23点~次日凌晨3点睡好...
-
你和孩子说话的语气，决定孩子一生的幸福
01 多一点信任给孩子出发的勇气 孩子开始尝试新鲜事物时，心里难免会有点忐忑，当他们表达“我想试试”的时候，往往已经鼓起了很大的勇气。那一刻，他们既兴奋，也紧张，希望被支持，...
-
回报率高的10件小事
01 每天坚持运动 无论是跑步、打球还是跳舞，每天坚持运动半小时。 每天坚持适量运动，久而久之你会发现，身材越来越好，内心也越来越强大。运动不仅能强身健体，还能让你保持精力充...
-
想要家往上积极地走的19条建议
家庭和睦是人生最快乐的事。 1. 你希望孩子成为什么样的人，自己首先要努力成为那样的人。 父母的一言一行、一举一动，都是孩子的模仿对象。 很多时候，讲一千句大道理，都比不上父...
-
想要家往上积极地走的19条建议
家庭和睦是人生最快乐的事。 1. 你希望孩子成为什么样的人，自己首先要努力成为那样的人。 父母的一言一行、一举一动，都是孩子的模仿对象。 很多时候，讲一千句大道理，都比不上父...
-
读完书就忘？试试这8种方法
你遇到这种情况吗？ 兴冲冲拿起一本书，看时觉得收获满满，划了不少金句，决心要把读到的好东西用起来。可没过几天，书的内容就变得很模糊了，仿佛只是被眼睛“扫”了一遍，压根没记住多...
-
新的一年，愿每天能拥有好心情
第一步：识别和接纳情绪 情绪的产生是正常的，是我们对外界事物的自然反应。不要逃避或压抑，而是要学会识别并坦然接纳自己的情绪，这是情绪管理的第一步。 第二步：学会正确表达情绪 ...
-
我们应该找什么样的老公？
好的老公不但不会限制你去做喜欢的事，他还会为你创造条件，伴侣伴侣，就是相依相伴，携手走过彼此的人生。 当你在外面累了，他会张开怀抱，迎接你回家休憩，等待你再次想飞出去。 为什...