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  • 总把话说到点子上是一种能力

    01 总能把话说到点子上的人单位时间的价值更高 你身边是否也有这样的人:在和人沟通的时候,他们总是有条理、有重点,用最短的时间说清楚所有的信息;在遇到问题的时候,他们不一定第...

  • 想都是问题,做才有答案

    你是否也曾有过这样的时刻:面对自己要完成的任务,左思右想,却无法启动,仿佛被无形的绳索困住手脚,总是觉得自己准备得不够充分,害怕最终的成果不如人意。 结果,越是拖延下去,内心...

  • 想都是问题,做才有答案

    你是否也曾有过这样的时刻:面对自己要完成的任务,左思右想,却无法启动,仿佛被无形的绳索困住手脚,总是觉得自己准备得不够充分,害怕最终的成果不如人意。 结果,越是拖延下去,内心...

  • 孩子睡前话多别嫌孩子烦

    孩子睡前话多,不是故意磨蹭不睡,而是一个隐藏的、重要的心理需求被激发了,那就是渴望父母的深度链接和陪伴。 当孩子没有从父母那里得到足够的陪伴,或者陪伴的质量不够高,他们就会拖...

  • 你和孩子说话的语气将会影响孩子的一生

    01 多一点信任,给孩子出发的勇气 孩子开始尝试新鲜事物时,心里难免会有点忐忑,当他们表达“我想试试”的时候,往往已经鼓起了很大的勇气。那一刻,他们既兴奋,也紧张,希望被支持...

  • 不要再小事上消耗自己

    01 不在小事上较劲,是一种从容的心态 生活中,你或许也时常被一些小事绊住脚步。朋友一句无心之言,你反复琢磨半天是不是针对自己;白天说错一句话,晚上翻来覆去懊恼到失眠;总在想...

  • 照顾好自己、父母、孩子才是最重要的三件事

    其实仔细想想我现在最重要的事情就是照顾好孩子,照顾好自己,孝顺父母。 一、照顾好自己 还有两个多月三宝就要出生,很快了,该干的事情还是要干,多做一些对自己有利,对宝宝有利的事...

  • 给冬日生活加点“暖”49件小事

    1. 煮一锅热气腾腾的粥 2. 送给自己一双手套 3.有条件的时候,把被子拿到太阳下晒一晒 4.早餐喝一杯热牛奶或热豆浆 5.用毛毯裹住双腿,窝在沙发上看书 6.换一套温暖的...

  • 让自己变强大的7点

    01 你开始为自己的选择负责而不是依赖他人 以前遇到大事小事,你可能第一时间会想要询问周围人的意见,依赖父母、长辈等为自己的人生选择一条道路。 现在,你开始意识到,能完全为你...

  • 真心建议交孩子吃饭只叫一次

    1.停止情绪化反复催促,才能帮助孩子提升自驱力。 上周朋友带孩子来家里做客,几个小孩在房间里玩玩具。到了饭点,我只朝屋里说了一声“吃饭啦”,孩子们便陆续出来洗手准备用餐。朋友...

  • AI时代下,我们家长的行动清单(下)

    10 鼓励孩子做“笨功夫”的事 比如,鼓励孩子手写一封信、亲手做一道菜、拼一个模型等等。甚至,找一个坏掉的闹钟、旧手机,给孩子一把螺丝刀,让他拆开,看看里面的齿轮和芯片。 我...

  • AI时代下,我们家长行动清单(上)

    01 不是踩刹车,而要“考驾照” 我很理解,你担心孩子沉迷手机。所以你规定:每天只能看30分钟iPad。 但我想告诉你:如果我们只监管时间,这只是踩刹车的做法,如果不去看内容...

  • 未来1000天,我们该去哪个城市?

    在未来几年的AI浪潮中,北京、上海、深圳将是第一阵营,有着远超其他城市的起点。 杭州、苏州是第二阵营,他们正在用各式各样的方式吸引人才,未来几年大概率会保持很快的发展速度。 ...

  • 一个家庭变好的15个迹象

    一、改变家庭教育的方式 1. 希望孩子成为什么样的人,父母要先努力成为那样的人。 如果孩子哪里做得不好,父母与其一味批评、说教,不妨反思一下,是否自己平日里给孩子做了错误的示...

  • 如何培养孩子的胜任感?

    首先,多鼓励你的孩子。 心理学家卡罗尔·德韦克曾经指出:“胜任力并不是真正把事做好的能力,而是一种我们认为自己能把事情处理好的感觉。”这种感觉离不开父母的支持和鼓励。 值得注...

  • 想要高质量的陪伴,从这3方面入手

    一、接住对方的负面情绪 一个人需要陪伴时,通常情绪会很低落。有能力接住对方的负面情绪,给予情感支持是至关重要的。 当对方将自己无法消化的情绪释放出来时,我们不要依照自己的想法...

  • 用一年的时间蜕变成更好的自己

    从今天起迈出第一步,从一件小事开始做起,你完全可以用一年的时间,蜕变成一个更好的自己! 一、养好身体 1.保持作息规律,充足睡眠 2.少吃高油高糖的食物,健康饮食 3.每周争...

  • 理顺生活,放下4种执念

    01 放下过往的遗憾 我们的生活中,都难免藏着一些无法挽回的遗憾:或许是一次错过的机会,或许是一段未能圆满的关系,又或许是一个没来得及实现的承诺。这些遗憾像细密的尘埃,久而久...

  • 降低期待,提升职场生存智慧

    体制内工作大家以为只要自己足够努力、足够担当,就能撑起一片天。但真相往往是:你拼命的努力在工作,多年依旧在原地打转! 大家都在演戏,拿着群演的工资,想要承担主演的职责,这就是...

  • 保持家里这三个地方的干净整洁

    1 客厅干净,心境开阔 很多人觉得客厅只是用来招待客人的地方,其实它更像是一个家庭的"心脏区域"。 推开家门,一个整洁有序的客厅往往能给人最直接的慰藉。物品归位、地面清爽、光...