一、布局健康把身体调成“舒适模式” 生活中，我们常常忙着各种各样的事，却忽略了身体这个最忠实的伙伴，总觉得时不时晚睡、不吃饭也没什么大碍，可当稍...

01 别让昨天的遗憾，拖住今天的脚步 过去的这一年，相信你有很多收获，也可能留下了一些遗憾。 已经过去的，就让它留在过去，不要让它成为今天的负累...

今天是2026年的第一天伴随着新年第一缕阳光，升旗！新一年的征途已经开启你是否也准备好以崭新的姿态拥抱这365天？ 在2026年的第一个月里，愿...

1.学习成长 1）阅读12本书：每日阅读30分钟。不方便的时候可以选择听书。 2）写作：坚持简书日更。自己写的文章100字以上，坚持300天。微...

1、善于借势借力，自己不擅长的事情被硬拼，不管是在生活还是职场，一定要避开自己先天性不足短板，即使是后天可以补足的短板，也要评估弥补短板所投入的...

1 谢谢，奋勇向前的自己 这一年，你获得了许多成就，也遇到过不少挑战。 面对挑战，你也许曾想过退缩，可最后，你还是选择迎难而上。生活的磨砺反而激...

1、在即将过去的2025年，之所以想要写关于收获心得，主要是想记录自己的生活和工作原则，无关工作职场晋升或物质财富积累 ，一来自己没有做到理想状...

01 检查2025心愿完成度 回顾年初立下的目标，看看完成了多少？完成的，为自己点个赞；未完成的，也不必苛责，它们会成为你继续前行的方向。 02...

01 翻篇，是学会及时止损 人生的浪费，常在于对已经不能更改的事情投入过多情感、时间与注意力。反复咀嚼过去，在脑海里与过往纠缠、对抗，无异于一场...