觉察日记4-(因为不公平,所以引起弱者情绪)

前几天,父亲住院,病房内一共4张病床和4个床头柜.父亲的床位在中间,而床头柜被护士放着其它病人的东西,导致我们没有床头柜使用.心里很是不舒服.于是,找护士理论,为什么我们没有?护士说,因为要放其他病人的仪器,让我们忍让下.如果真的没有柜子可用,需要给别的病人腾出柜子,也是可以的,没有问题.大家相互帮助,能够理解.可问题是,为什么靠墙的床头柜,宁愿空着,也不愿意挪用一下?护士说,她们操作不方便.当时就跟护士理论,在对话中,呼吸,语速和心脏都在加快,脸也微微发热.而且嘴里振振有词,很坚定.总觉得是她们不对,不公平.不把我们当回事.最终,护士,重新把柜子还给我们了,心里才好受点.

现在回想起,当时的情绪.是有点冲动的.就如同,幼儿园给小朋友发苹果一样,其他人都有,就我没有.心里总是不舒服.其实,说真的,假设父亲在当下需要床头柜放仪器的话,护士会把床头柜腾出来.只是当时,把我自己内在”弱者”的心里心态,如果钩子一样,勾出来而已.导致情绪如同血压一样,立马飙升起来.

老师说,这个世界,所有事情,你把它看成一个整体,不贴标签.不下定义,你会过的很舒服.如果这样讲的话,那就应该没有”弱者”和”强者”的心态.别人的因果是别人的事情,我只是把自己修好,就行.还是自己的认知出现问题.整个事件,它仅仅只是没有柜子使用,仅此而已.而我们所谓的”弱者和强者”,是我们看到,听到,想到,自己所认为的那样.所以,任何事情看成中性,也许问题就迎刃而解.我知道,因为小时候,性子受过伤害,如果不把以前的心灵疗愈好,也只能解决当下的,而且会反复.先不管那么多,把当下改过来再说.

好吧,慢慢修吧,达不到老师说的那样,最起码在行动.,总比以前强吧!......


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