我们总会不自觉的受到以前的生活经验或者经历的影响，对我们接下来的生活工作起到正面或者负面的作用。我们该如何处理这些对我们起负面影响的经验或者经历呢？
1.检查我们的舒服区，查看我们是否一直在自己的舒服区里，走出舒适区我们会不会变得更好。
2.找下自己所害怕或者恐惧的经验，看下我们是害怕事情本身还是害怕看到自己能力不够，不敢面对。假如是害怕看到自己能力不够，可以去刻意练习提升自己的能力。虽然难，坚持做会不有效果。
晨读感-走出过去的自我
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