今天参加剧本杀，被当做凶手投死了，回忆全程，我一直都是单打独斗，没跟任何人联合，甚至在别人问我问题的时候，被问倒很多次，没逻辑，反应慢。这种情况...

1.冥想放松，察觉自己身体哪里感觉不舒服 2.同学分享案例，说出自己感受最近最深的事，其他同学拿不同卡片的提示来询问该同学的案例，比如建议，安慰...

抱怨需要技巧，抱怨得当才是我们想发泄的通道。以前，我是个经常抱怨的人，假如可以看得到人头上抱怨的气息，我可以想象得到我的肯定估计有三丈高，每天跟...

工作时我们有计划会可以让我们有步骤的进行，但是太刻意追求完美，只会拖延时间，甚至让计划无法进行下去。记得之前想去旅游，做了计划，包括时间，交通工...

道歉是承认自己的错误，看到自己错误后做的反思。可是，很多时候，我们道歉时候，心里不舒服，态度会很勉强，给他人感觉不是真心想知道自己有犯错了。在道...

对于孩子的教育，越来越多人们的重视，该如何教育，有什么方式，网上书上一搜索就很多的，大家各抒己见。在跟外甥女相处的这几年，发现对她来说，平等对待...

读书是很好的增值方式。在现在，能够做到保持阅读习惯的人已经很少了，手机电脑代替了书籍，网上一搜索就有，但是这种是碎片式的，系统的需要我们看书习得...

做自我介绍时或者给他人显示你的某项才能时，做到有理有据能让他人印象加分的。空洞的词语，总会让人觉得缺乏说服力，无法信服，有事例的展示更直观。

在遇到挫折，还能坚持下去继续努力的，我想是他对于这件事的热爱。这种热爱能让他克服碰到的挫折，能给他信心继续努力。而且人生需要碰到几个志同道合，并...