今天在亲子班群完成第30天的打卡，意味着我们第一阶段30天的时间管理践行一步一脚印地走过整整一个月。翻开亲子班课堂上的笔记，YY老师讲的几句名言，通过这一个月的践行，感受尤深。

■ 只要引出孩子内心的潜能，让孩子自信心得到满足，就能让孩子攀越巅峰。

■ 调整好睡眠时间，所有问题都可迎刃而解。

■ 要有多自律就有多自由。

1、唤醒孩子内心的潜能

通过亲子课堂上八大智能的测试，儿子发现原来自己具有“个人内省智能”，在自律、自我检视上有潜能，他欣喜地对我说：“妈妈我平时的确经常内省，喜欢问自己为什么测验没有拿到100分，哪里没做好，怎样才能做得更好。”

其实，我一直以来并没发现儿子会反思总结，同样的错误总会一错再错，内省的能力也正是我期待孩子具备的。“只要引出孩子内心的潜能，让孩子自信心得到满足，就能让孩子攀越巅峰。”我意识到要利用此机会，唤醒他内心的潜能，培养他自律的能力，让他体会到自律带来的自由与快乐。

亲子课结束，我和儿子到家就开始按老师的指导，从物品管理开始，把书桌的多余物品清理掉，分出时间管理区、资料区、文具区，动手制作张贴清单的软木板，购买番茄钟，制作三大清单……创造不受干扰的学习环境，开始我们第一个30天的时间管理践行。

2、第一阶段30天践行的目标：早睡早起落实清单

调整好睡眠时间，所有问题都可迎刃而解。我们意识到保证孩子充足的睡眠，才能有很好的精气神迎接小升初阶段的调整。另外，儿子已经12岁，要唤醒他的自省潜能，让他学会自我管理，于是我们拟定目标标题为：要有多自律就有多自由。

就这样第一个30天目标决定下来：早睡早起，落实清单。

1）早睡早起：睡觉22:30，起床6:30； 2）先吃青蛙：放学后先完成作业；3）番茄钟2个；4）晨读；5）自己能做的事情自己做（书包、书桌、床铺的整理，做家务）

我希望让孩子养成良好作息习惯和学习习惯，让他保持良好的学习状态，让优秀成为一种习惯。

3、 践行过程的喜与悲

开始践行的第一周还是寒假，离上学还有一周左右，孩子非常新鲜地开始按照清单执行，早早起床读英语、叠被子、自己准时出门去上拓展班、用番茄钟做作业、晚上完成睡前清单后准时睡觉……我把每天的打卡内容发给老公，他非常吃惊，说这次是什么课程如此神奇，让一个假期懒散的孩子，变得这么乖！

开学后，校内作业不多，孩子用番茄钟效率很高，一个小时不到就做完了。他最初的放学后清单自己设定得比较多自由活动时间，提早完成作业就基本是玩，玩游戏、看电视。后来发现清单有问题，因为课内作业已不太重要，3月是小升初备战阶段，各种考试接踵而至，复习、刷题、备考是当务之急。通过各种方法好不容易让孩子从自由状态中拉会正轨，重新修改放学后清单，增加复习刷题时间，减少自由活动。

上周正好目标民校的考前刷题班要开课，和儿子商量，儿子说很想报班。我有点担心，连续4周晚上7-9点上课，要保证准时10点半睡觉，不知儿子能否到家后一小时内完成所有校内作业，6点20分就要吃完晚饭出门。儿子说作业不多保证可以很快完成，下课马上回来，9点半左右到家，肯定可以在10点半睡觉。我于是顺势提出要求，让儿子重新调整这一阶段的放学后清单，按照完成，提高时间管理的能力。30天内的最后一周，孩子学习状态不错，在课外班测试成绩看进步很大，这真得感谢时间管理课程。

4、 检视与反思：父母要有多自律就有多自由

在第一个30天，我发现父母教练的坚持和鼓励是孩子前进的动力。只有及时发现问题，设法解决，还能突破瓶颈，向前迈进。比如发现孩子的放学清单不合理，但孩子不愿意去改变。我去学校开家长会时跟孩子班主任及时沟通，希望老师帮忙鼓励孩子不要松懈，鼓励孩子把握最后的冲刺机会，考上自己心仪的初中。

自己的工作也越来越忙，不能时刻陪着孩子，一旦自己松懈，孩子也会放松。我也根据孩子的三大清单，制定自己的清单，尽量做到工作与生活兼顾。但自己还有许多需要提升的地方，比如加强工作清单管理、提高工作效率减少加班等。

另外，我还要改变自己与孩子的沟通方法，要让孩子对自己的事情进行规划，引导他去分析思考，而不是帮他作出决定。多问一下：你觉得怎样办好？你怎么打算？

只有父母的观念改变，父母变得优秀，才会培养出优秀的孩子。因此作为父母，在教育孩子方面也是“要有多自律就有多自由”。