下雨的形成是一个复杂的水循环过程，主要经历以下几个关键阶段：

一、蒸发阶段

水汽来源

太阳辐射使地表水（海洋、湖泊、河流等）蒸发为水蒸气，植物通过蒸腾作用也释放水汽。

热带海洋是主要水汽来源，占全球蒸发量的85%以上。

上升机制

暖湿空气因温差或地形抬升（如遇山脉）形成上升气流，携带水蒸气进入高空。

二、凝结阶段

云滴形成

水蒸气上升至低温高空后，在凝结核（尘埃、盐粒等）表面凝结为直径0.01-0.02毫米的微小水滴。

冰晶效应：0℃以下环境中，水汽直接凝华为冰晶。

云层发展

水滴或冰晶聚集形成云，积雨云厚度可达8-12公里，含水量达每立方米数克。

三、降水阶段

雨滴增长

碰并过程：较大云滴通过碰撞合并小云滴，体积可增长百万倍。

冰晶增长：冰晶优先吸收过冷水滴的水汽，形成雪或霰，下落时可能融化为雨。

降落条件

雨滴直径达0.5毫米以上时，重力克服空气阻力开始下落。

上升气流强度决定降水类型：弱气流形成毛毛雨，强对流易引发暴雨。

四、影响因素

地形因素里迎风坡强迫抬升气流造成地形雨（如峨眉山暴雨）。

锋面系统造成冷暖空气交汇抬升形成锋面雨（梅雨）。

人类活动造成凝结核增加（如污染物）形成城市降水增强。

注：2025年夏季受厄尔尼诺影响，部分区域可能出现极端降雨事件，建议关注中国气象局实时预警。