20220816星期二七点三十四
昨天晚上去河边洗澡，水深了很多，以后去河边洗澡要带上漂流带，可以从这边游到那边，这样能锻炼身体，主要是我的手机不能带在身上也是一个大的问题。昨天晚上老婆来我的屋里睡觉，儿子来了两次，让他无限时的听天猫精灵就不过来了。今天上午外甥订婚看我和我老婆谁去，我要是想写一万字的日记的话我就在家，但是我老婆去的话如果吃饭晚的话她会晕倒，这样也不好。现在我到底应该听什么视频？昨天晚上中央二套的节目听了一晚上，今天早上我想听《亲子承诺文》，但是又开始听华东师范大学李伟胜教授讲的《班级管理》，到了晚上我就是喜欢看电视，中央一到十三套节目不停的换，选择一个伴着我睡觉，这几天电灯是能在睡觉前关掉了，但是电视关不掉响了一个晚上。这对于我来说应该也算是声音污染，但是我改变不了，那就先只能这样了。我现在到底应该听什么？我现在应该写什么？我听的内容就是我想听的，但是跑不出慕课这个网站，这里边的都是各个大学里边的课，内容很全，规格很高，我就是在里边随便听，但是也不喜欢的时候，那就在想听的时候听一些，如果实在不想听可以听一些别的。
现在我就是对于我想写什么感觉有点迷茫。昨天看了郑州的赵老师的文章，感觉差距很大，但是我又不是一会就能追上去的，因此我现在只能是坚持多写，我认为我现在在写电子日记就是在进步，当然我写的很不能登上大雅之堂，但是我还是得坚持写，我认为我坚持写了就会有进步，我认为我现在就是在积累素材，同时也是在锻炼我的写作能力，我每一天都想多写一些文字，我每天都想能到达到一万个字，但是不是那么容易的，最起码得连续写十个小时，并且会把我的精力全部用尽，写不了那么多，那我就坚持每天写两千字的电子日记，和郑州的赵老师相比我写的内容不值得一看，人家已经上升到理论高度了，但是我没有办法，我不是人家，我只能坚持写我的文字。现在在听北京师范大学王岩教授讲的《幸福心理学》，讲得很好，我需要学习如何做才能幸福，但是王岩教授的课我已经陆陆续续听了有几年了，还是没有听完，我原来喜欢听生命教育，但是我发现生命教育很不好讲，容易让我自己陷入生命虚无主义，从高中开始我就容易感到生命没有意思，从小我在看《西游记》时就在想人如何才能长生不老？讲哺乳动物的生命推算就是人的生命应该在一百到一百七十岁，我也不知道人家是如何进行推算的，随后如果感兴趣的话可以进行了解。还有我们人是生命，动物也是生命，我们为了我们人类的生命，我们就要杀动物的生命，吃他们的肉，植物的生命就不用说了。这些问题我暂时就不能解决，因此关于生命教育我现在就是感觉有点研究不清楚，但是最基本的就是好死了不如赖活着，我就是听我们家后边的一个娘说的，估计那时候就很小，现在我就经常把这一句话对我的孩子和学生说。这一句话我上百度上查了一下，好像有一部纪录片讲的就是因为卖血很多人感染艾滋病，但是还是在坚强地活着。我看百度百科上说的出处原来是只有在老舍的《四世同堂》里边最早出现，但是现在好像又增加了一个不太出名的一个出处。这个已经不重要，单独一个好死不如赖活就能对很多人进行生命教育，但是对于抑郁症这些人的教育不是那么明显的。
现在在听首都师范大学王岩教授讲的《幸福心理学》，讲到了幸福的很多理论，讲的就是人的基本需要就是吃喝拉撒睡性等基本的生理需要必须要满足，这是最基本的、最简单的幸福，王岩教授还讲到要多拥抱才能获得幸福，彭凯平教授也讲到这个问题，我们中国人一般不拥抱，现在进行简单的握手，现在在流行新冠肺炎，我们中国强调要保持社交距离，更不用说要进行握手或者拥抱了。当然关于幸福的途径不止光有拥抱，还有很多的途径，我要多学习。随后我可能要多听积极心理学、幸福心理学方面的内容，我要多学习有关的方法，我要照着上边的要求做，我要让自己变得幸福，我更要让周围的人感到幸福，这样我的孩子和学生、同事、家人、朋友也都会变得幸福，有的时候就是感觉心情不一样看周围的一切事物都不一样，我也听了陶新华老师讲的教育中的积极心理学，感觉对于我的教学帮助不是很大。应该是我学习的不够深，应该是我没有掌握精髓，现在关于心理学、积极心理学、幸福心理学都是有看不完的书，都是有写不完的文章，但是我记得陶新华教授和王岩教授都讲过弗兰克尔的《活出生命的意义》，我现在就买了这一本书，但是也是看不太进去，这一本书的知名度太高了，我就是买来看看，但是没有高中、大学那个时候读书的激情了，只能是每天翻几页，把《活出生命的意义》当作枕边书，如果偶尔想看书了我就看几眼。开始上班的时候我在中午睡觉前会看几眼书，现在我好像不看书、不听音视频瞪着眼在上班的中午就能睡着，因为原来在上班的时间我一般就是四点、五点就起床了，到了中午十二点我最起码已经熬了七八个小时了，这样的话我就能很快的睡觉了。到了晚上我就要运动，这样的话我就在运动之后能很快的进行睡眠。现在我就是要多学习，我每天读语文书，感觉也不错。我是做教师的，我应该多学习教育有关的内容，但是不是那么容易的，我也要全面的学习。现在是在假期，我可以博学，到了上班时间我就是写文章也可都不能停，因为一个多小时需要迅速地写完两千字，那就是想到哪里写到哪里，速度非常快。9：06
