小的时候，唱的最多的就是：时刻准备着我们是共产主义接班人。长大了，发现共产主义都是红二代接班了，跟我们没啥关系。我们连父母的班都接不了，只好出来闯荡。我们能做谁的接班人？

跟李伟老师学习家庭沟通之前。
自己在黑暗中摸索。不知道世界上有那么多的语言大师，不知道专门有一门学问就叫家庭沟通。如何管孩子？如何和老婆相处，有些是自己想的，有些是从父母身上学的，有些是从书上看来的东西，东一榔头西一棒子，不系统。

跟李伟老师学习家庭沟通之后。
有了系统，按图索骥，读了PET，非暴力沟通，语言的魔力，人间游戏。基本上建立了一个好好说话的框架。
仿佛看到了一些亮光，但实际上隧道很长黑暗的日子还很长，那些看到亮光，只不过是转弯处，仍然是隧道内的市政照明而已。

下面谈一个实际场景，沟通的应用。
如何面对孩子厌学？
上初二以后，我们家孩子突然找不到学习的动力，还是迷上了游戏，另一方面一边打着游戏，一边写他的网络小说，写十几万字了吗？读者有十九万了吧？自己还编成写一些小游戏，管理了一个小社群，或者卖了小游戏，赚了1000块钱。日夜颠倒，没有办法去上课。

做为家长，什么感受？
首先是担心。
担心他的身体日夜颠倒，把身体搞坏了。
其次是担忧。
这孩子天天闷在家里，怎么融入社会呀？
第三是愤怒。
没面子，丢人。

我能怎么办？
闭嘴。
倾听是最大的恭维。
我一张嘴，肯定都是指责，批评抱怨，甚至是武力恐吓。

呼吸。
闭嘴之后怎么办？
。b
。就是停下来。如果你正在大吼，那就停下了不吼。
b，就是呼吸，breathing。调整自己的呼吸频率，放慢放长。呼吸正常了，情绪就正常了。刺激和反应之间，靠什么？呼吸。
呼吸是我们唯一能自主控制的动作。
除了锻炼，还有真正的去落实，自己学到的东西，学而时习之，学会了就很高兴。所以孔子说，学而时习之，不亦乐乎？

面对。
既然不想上学，那就去医院开个证明吧，能让他休学，体验一下他想要的理想生活。

接纳。
孩子并不是白板，家长的作用也并没那么大，他的一生有自己的命运，他有自己的人生使命，决定他过得好不好，有些时候取决于他的基因，取决于他遇到的环境，以及他对自己经历的解释，还有很多时候，看有没有遇到贵人。
想开了，只要他的健康，即使不读书，未来还可以送个快递，搞个外卖，也能养活自己。

处理。
一方面尽可能的跟他建立连接。帮他买衣服买鞋子，带他去拜年，组织家庭活动，你可能听他的意见。有连接怎么说都可以，没连接怎么说都不可以。
同时请了家教上门来教他编程，让他找到一点新鲜的那个感觉，也让外面的成年大学生对他产生一些正面的影响。

放下。
作为父母的两个人，不再为孩子事情吵架。把他真真正正的放下了，每个人都有自己的人生，对吧？

今天好消息就是又回去读初三了。我们去问校长立了军令状。一是关于中考，成绩不好，放弃中考。一是关于迟到，连续迟到5次，自己退学。

爱并不是仅仅接纳，有的时候勇敢的面对。

生活总是不断的考验你，懂得越多，知道的越多考验越大，也许这也是上天的恩赐吧，可能成长的也越快。我说实话，这感觉就像刺扎进了肉里，用针每挑一次，TMD，真的疼。
疼了，就学会了谦卑。
疼了，就知道自己的无知。

面对生活的暴击，只能调整呼吸，看到自己的情绪，面对，接受，处理，放下。

我有我的道理，但是世界有世界的规则，世界并不会按我的道理去运行。我懂得了很多大道理，仍过不好我的每一天。但是我努力用各种个样的方式，松动自己固有的观念，推倒内心的墙。

时刻准备着了，让自己能够在各种困难中成长，每天起床都遇到更好的自己。学了沟通，就得用，熟能生巧，面对各种各样的场景，和各种各样的人打交道，用嘴巴跟人建立起链接。

控制自己能够控制的，接受自己不能控制的。
什么是自己能够控制的？
管住嘴，迈开腿。
这或许就是最有用的人生智慧吧。

管住嘴，除了吃喝，还有说话，说什么，怎么说？不断地训练自己，跳出身体，站在肩膀上，以上帝视角观察自己。
看见了一个发火的自己，一个大声吼叫的自己，一个哭泣的自己，看见自己的情绪。只要看见了，一切都好办了。

迈开腿。
把学到的东西付诸实践，不断的在学习实践中去修正自己的想法。螺旋式提高。

再一次感恩李伟老师。再次感谢各位同学。涕泪交零，不知所云。时刻准备着，我们不只是共产主义接班人，更要争取做李伟老师的接班人，把家庭沟通传下去。一传十十传百，百传千千万，大家都过上富裕的日子，家家的客厅都有笑声。

要点回顾
我们都是学过家庭沟通的人。管住嘴，迈开腿。说有益的话，做有益的事。

面对生活的暴击，我们该如何反击？
1、看见自己的情绪，调节自己的呼吸。
2，面对，接受，处理，放下。
3、爱，就是勇敢地面对。
4、保持谦卑。我们对这个世界的认知，不过是盲人摸象。
keep hungry, keep stupid.