2019-07-03 跑步

今天晚上10点开跑，目标5km。

开始3km还行，觉得今天状态不错，但是跑到3.5km的时候就开始出现极点，最后1km跑的很慢，看了多次里程，算是坚持下来的。

一共用了28'45''，配速如下：

  • 6'11''
  • 5'36''
  • 5'25''
  • 5'24''
  • 5'50''
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