亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频。
无力感，如同空气一般，如影随形，很多人终其一生，都只为逃避这种感觉。
简而言之，它是一个人对抗世界时候的无奈。
在每个人的成长过程中，难免遭遇创伤。面对或大或小的挫折，而无法做出任何有力的行动，这时候你会失去天然的安全感，也可能会因外在伤害程度和自身的抗压能力以及复原能力的差别，而被不同程度的破坏。
无力感诞生的最初是伴随着深重的恐惧和绝望的，于是我们不再相信周围的环境，也不再相信别人。所以，我们需要把控制权牢牢地掌握在自己手里，才能感觉到“有力”。
如果我们成功了，我们就会感觉到一切尽在掌握的安全和力量感，而如果做不到，我们就又进入到了下一个阶段，那就是受挫。
由受挫而引发的最直接情绪，就是失控。
唯有接纳真相、认同自己、臣服世界，我们才能摆正自己与世界的关系。“人定胜天”，只是一种自我麻痹，也是一种自我创造的强大幻象。
勇敢面对真相吧！真相就是或多或少的无力，这是人类的固有缺陷。控制只是人类的幻象，失控才是人生必然要面对的真相。而臣服真相，才是解脱之道。
接纳与臣服的落实包括两个方面，那就是尽人事和听天命。
尽人事是我们愿意发挥作为人的主观能动性，为自己的人生也为人类的发展而创造。
而听天命，是对过程的接纳，是对结果的敞开，是对大自然的尊重，也是对宇宙的信任。这是人与自然与宇宙间的和谐，也是人类可以找到的顺天应命的道。
在接纳之中，我们才是柔软的，也是有弹性的。接纳了无力，我们反而走向了真正的有力。
因为你的力量不必再耗费于逃避和抗拒了，也因为你不再试图把无力这个阴影面排除出去，这样的你才是完整的真相，而真相和完整本身就是力量。
祝福你，晚安，好梦。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
