今日雨水,24节气中的第二个,预示着降雨量增多,天气回暖。每看到一个节气就想到孙俪微博按照节气发的,每晚以温水泡脚,驱寒,有益身心健康!可以说最爱养生的明星之一了~说起养生,也是我妈的最爱,她每晚用醋精泡脚,自己学了刮痧拔罐,给家人保健,还在家做做艾灸,可以说保健意识相当强了!我也跟着我妈学了个皮毛~
前两天老公睡落枕,颈椎连带肩膀和后背不舒服,去医院针灸推拿之后还没完全好,拍了片子说骨头没事,可能和疲劳,受凉有关。
晚上婆婆给老公拔了火罐,又在颈椎几个关键部位做了艾灸,我也在旁边帮忙。两个女人齐心协力忙活一个男人,把家里变成了一个理疗工作室。闻着艾叶燃烧的香气,屋子里热气在流窜,这就是家的温度。
老公值班的时候是我和婆婆给孩子洗澡,打水,洗头洗脸,放孩子入水,躺着洗,趴着洗,陪孩子玩水,适应水的环境。然后出浴,擦干身体,做抚触按摩,穿衣服,哄睡,喂奶,洗衣服。整个流程下来要一个小时左右,婆婆主导,我在旁边配合,把小宝贝打理的舒舒服服的。两个女人因为一个孩子连接在一起,为了一个共同目标努力!
今天婆婆提议在家做美容,她带了机器和产品,中午趁孩子睡觉的时候,她先给我做,机器带动着脸部微微震动,一点点提拉,紧致,做完以后皮肤变得白皙了,整个人都很轻松,想睡觉。出了月子以后还没去过美容院,在家享受一下,好开心~第一遍先是涂凝胶按摩,第二遍推油,整个过程下来都很舒服,感恩!
轮到我给婆婆做,第一次给人做脸,拿着按摩棒刚上手,她就说觉得我紧张,放不开,动作太局限了。然后告诉我该怎么弄,我一下下尝试,她不断激励我是,说特别好,肯定我的悟性很强。然后她又教我按摩手法,按摩头皮,找准穴位等等。总的原则就是大大方方,放开手脚。
我反思了一下自己的行为模式,一方面动手能力差,涉及动手的东西有些犯怵,另一方面自己怕犯错,不想被批评,也是不自信的一种吧。
婆婆说让我记住一个原则——凡事让自己舒服!想想自己这种压抑模式已经影响我很久了~它让我蹑手蹑脚小心翼翼。
让自己舒服包含好多方面,满足自己的需求,不压抑,不委屈,学会拒绝。
感恩婆婆对我的指导和激励!
两个女人之间的距离有时候隔着万水千山,有时候又近在咫尺。因为一个爱好有聊不完的话题,因为共同爱的人,携手并肩,因为美的追求彼此互援。