十二经脉循行部位之四：足太阴脾经
1、足太阴脾经的位置
足太阴脾经主要循行在胸腹部以及下肢内侧，即从足走头。
足太阴脾经起于足大趾内侧端（隐白穴）沿大趾内侧赤白肉际（脚背与脚掌的分界线），向上沿着内踝前缘，上行至小腿内侧，沿胫骨后缘（小腿内侧的骨头），在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前（与肝经相交，然后在肝经前循行），经膝关节内侧，沿股内侧前边（即膝盖、大腿内侧）上行，进入腹部，挟肚脐旁4寸，属于脾，络于胃。向上通过横膈（腹部与胸部的间隔），循胸骨中线旁6寸，从胸斜向颈内，连舌根，散布舌下。
它的分支从胃部分出，上行通过横膈，注入心中，与手少阴心经相交。
从上面路线可以看出来，与足太阴脾经关系密切的内脏有脾、胃、心。
脾经是阴经，跟脏腑联系最密切，而当它不通（气血异常）时，人的身体就会下列病症：
外经病：如果不通，身体的大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络路线上会出现酸胀痛、麻木、发冷等不适感。
五官病：从经络路线可以看出，足太阴脾经跟舌、咽部关系密切，所以治疗舌根发强、吃饭后即吐、不自主流口水这些病症都与脾经有关。
脏腑病：“阴主里，阳主表”，脾经可以治疗全身乏力或者全身疼痛、腹胀、心胸烦闷、心窝下急痛等。
2、脾经的一些常用穴位介绍
（1）太白穴
太白穴位于大脚趾内侧，趾甲旁约1毫米的位置，为脾经的井穴，能健脾和胃，益气统血，安神定志。
月经不调是很多女性的烦恼，按揉此穴对月经不调、月经崩漏有一定的疗效。另外，由于出血过多而出现的心烦多梦，甚至昏厥，也可以点按此穴医治。
（2）太白穴
太白穴位于足内侧缘，大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交界的地方。
太白穴是脾经的原穴，按揉或者艾灸此穴可以补脾，对脾虚症例如全身乏力、食欲不佳、腹胀、大便稀等有很好的作用。
（3）商丘穴
商丘穴的位置很好找，就在内踝下方的凹陷处。此穴有健脾化湿、理气活络的功效。
由于脾有统摄、约束血液行于脉内而不外逸的作用，称“脾统血”，所以脾经上的穴位都有帮助血液循环的功效。
（4）三阴交穴
三阴交穴在脚内踝尖上三寸，就是从内踝上量四指，胫骨（小腿内侧骨）后缘凹陷处，用手按时比其它部位敏感，有点胀痛的感觉。
“三阴交”是脾经、肝经、肾经三条经络的相交之处。
“三阴交”又名“女三里”，只要是妇科病，刺激此穴皆有效，因此有人说它是妇科病的万灵丹。
三阴交对人体具有双向调节的作用，它既能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。
痛经、月经不调、更年期综合症、手脚冰冷等多种妇科疾病都可以通过刺激三阴交治疗。
对三阴交穴的刺激，用艾条灸也有效，月经开始前的5∽6天起，每天花一分钟的时间刺激本穴，远比生理通后刺激来得有效。
另外，三阴交虽然是治疗妇科病的特效穴，但是它和合谷穴同为流产的名穴，古人曾用这些穴道来堕胎。所以怀孕的女性，一定不要刺激三阴交穴，更别和合谷穴一起用。
（5）漏谷穴
漏谷，顾名释义，就是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西没有得到很好的消化，营养没被吸收又排出来了，这叫做“完谷不化”。
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上三寸，就是漏谷穴。
按揉漏谷穴可以治疗肠胃消化问题。另外，漏谷穴还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题也有很好的疗效。
（6）血海穴
血海穴在大腿的内侧，髌骨底内侧端两寸（左手手掌抵住右膝盖，大拇指下肌肉凹陷处即是右血海穴，左血海穴就用右手抵住左膝盖，大拇指下就是左血海穴）。
血海，是治血要穴，对妇科病、湿疹、丹毒等皮肤病效果很好。经常按揉血海不但可以治疗妇科病，还能抗过敏，对我们常说的“血热”造成的病，都有效。
全球有80%的女性每月被痛经困扰着，足太阴脾经对痛经有很好的疗效，平时按摩或者艾灸就可以缓解。
