一直想写一些关于自己和跑步的文字，脚步丈量的距离，也是自己心路历程。 1
2013 年的6月，突如其来的一场大病，让我不知所措，我住进了医院，躺在医院的病床上，望着滴滴嗒嗒的盐水袋，心里一直在问，为什么是我?怎么会是我?隔壁病床绝望的哭声，让我备感无助和恐惧。 2
还算幸运，半个月后，伴着两只被扎成马蜂窝的双手出院了，接下来一年多的时间，频繁进出医院复查，服药，体质极差，常常头晕，好几次突然晕倒。我受够了这种日子，在心里暗暗跟自己说，只要好起来，我做什么都愿意。 3
我必须做点什么，让自己快点好起来，早点摆脱无尽的恐慌。
2015年的夏天，我做出一个决定，我要动起来，健康掌握在自己手中，最终我选择跑步，最简单，最自由，最随性。 4
刚开始的几天痛不欲生，心脏要爆炸的感觉，脚像灌满铅，跑跑走走，走走跑跑，但我告诉自己要坚持下去，关注了几个跑步相关的公众号，记住了自律才能自由，不知不觉坚持了7个多月，除了中间下雨时间，几乎每天都去跑。
渐渐的爱上了这种大汗淋漓的感觉，爱上了这种疲惫后的畅快，爱上了多巴胺带来的愉悦感。
越来越享受奔跑的感觉，精神的抑郁一扫而光。 夜跑
晨跑
喜欢早起跑步，也越来越喜欢独处，身体也慢慢的在发生变化，没有以前那么容易累了，越来越爱清淡饮食，精神状态好了，皮肤也越来越好了，心情也好了。
闲暇时光，喜欢一个人在家看看书，写写字，发发呆，做清淡健康的饭菜，就觉得很开心了。
就这么相爱相守到现在，平均保持一周3次左右的频率差不多3年多了，在跑步的路上有一样坚守的陌生人，我们碰到会互相打招呼鼓励，也有偶然遇到的小可爱。
跑步已经成为我生活不可缺少的一部分，在陪伴自己的旅程中，让我熬过许多难过的日子，也不断让自己从内心生发力量去迎接种种挑战。
身体和灵魂总要一个在路上，跑步的脚和学习的心不能停，一个探索生命，一个探索灵魂。
如果你很快乐，去跑步吧，跑步让你更快乐;如果你很痛苦，去跑步吧，跑步可以让你释放痛苦;如果你有压力，去跑步吧，跑步可以让你缓解压力，如果你毫无头绪，去跑步吧，跑步让你头脑更清晰。朝着太阳的方向奔跑，希望就一直在!
