我们的大姑“很厉害”,每天坚持1000个跳绳已经20年!

我们的大姑是一个很厉害的人!怎么厉害哪?她是极度自律的人,昨天午饭通过和她交流学习,她日常生活主要做三件事:做家务 健身 学习工作 ,已经坚持了几十年。

每天5点起床,开始做2个小时家务,把家里收拾的特别干净,地面都是用毛巾跪着擦的,每天如此。

每天健身,早上9点跳绳1000个(9分钟跳完),接着踢毽子……一连贯的运动做一个小时,下午快走一个小时。40岁开始,每天如此,已经坚持了20年。

她最厉害的就是她的爱好和工作,她是德州市数学名师,每到寒暑假学生家长争着找她补课,她最大的爱好就是做数学卷子,也就是她放松的方式。

她还有其他的习惯:不用智能手机,没有微信,她说“这些工具浪费时间”;她有个随身携带的大杯子,每天喝固定量的才开始;每天晚饭少量,只喝粥。

她给我说,上次和大姑父去爬泰山,早上2点从德州出发,去了一路爬到山顶,接着返程,下午4点回到德州正常给学生补课,腿还一点不疼。

她说:人要管理好自己就够了!

作为年轻人,自愧不如,从大姑身上学到了“在正确的方向上坚持做”。

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