2017-2-7  晴

有个节目叫《行走的力量》，这是陈坤发起的一个公益项目，一个背包，一双脚，一颗心，一条路，行走，只要开始，就没有结束。

行走的过程中，有一条规矩，整个行走过程不允许讲话，我看了一个报道，第一次“西藏”行，有个队员下山因心情放松讲了几句话，当时陈坤大发雷霆，狠狠的斥责了他……

当时所有人都不理解，为什么要这么较真？

陈坤回答：行走的目的在于号召人们通过最本能的行走，在行走中寻找安静，与自己的内心对话，获取正面的内心力量，并将正能量传播给他人。希望通过最简单和最本能的方式，传达一种积极向上的人生态度和生活理念，从而净化心灵！

上面这几句是他的原话，我没有行走的经历，但我写了三年日记，当别人还在睡梦中的时候，我就开始在键盘上敲击灵感，当别人过年的时候，我依然会在办公室时苦思冥想内容……

写日记也算是一场行走，是独自一个人的行走，每天释放“行走”的体验，即便再忙、再累、再好玩，都不会忘记写日记。

一旦开始写日记，我尽量选择安静的环境，要么早上五六点，要么夜深人静，环境很安静，人就会很专注，此时就会进入感觉，灵感就如行云流水般直接往外流淌。

大家是否有过这样的感觉？

当我们感觉好的时候，做事就是顺。

当我们做事顺的时候，就是感觉好。

包括过年，其实过得也是感觉，前几天我在内部YY上交流，当时几十人参与，我问小伙伴：今年过年的体验是什么？

累，困，烦，无聊，睡觉，手机党，没意思，不想过年，早点出来工作……

过年的欢快在哪？

过年的气氛在哪？

过年的感觉在哪？

还记得小的时候，离过年还有两三个月，就开始盼望过年，年夜饭是什么，压岁钱多少，守岁守到几点，看春晚还是打牌……

总之，有各种美好的想象和期待。

到了除夕那天，在父母的带领下，开始大扫除，杀鸡宰鹅，一个家人都忙得不亦乐乎，都在忙碌而有节奏的准备年夜饭。

从中午开始，声声炮竹开始响起，我们都被热闹喜庆欢快的气氛笼罩，到了团圆饭，一家人拿出准备的好酒好菜，平时都不允许我们喝酒，此时就不再有限制，只要不喝醉就行，现在想想那种感觉真好，不过好像已经离我们很遥远了。

这几年我都是平时回家，过年都在深圳待着，就拿今年来说，一到过年的前几天，路上的车少了，人少了，除了觉得冷清，还有路上挂起的灯笼，这里不会有任何过年的气氛。

以前都是一帮人过年，今年只有四五个人一起过，年前我一直在电话交流，本打算去办年货的，想来想去都不知道该办些啥？！

不知道看到这里是否也有同感！

为什么会这样？

过年需要吃的用的，平时天天都有，单从衣食住行来看，平时和过年几乎没啥两样……

小的时候，那时的物质还很匮乏，就拿我家说，平时只能吃玉米、土豆和野菜做成的咸菜，多数时候连大米想吃都吃不上，买回来的大米煮的时候还会和土豆搭配，鸡鸭鱼肉那是稀罕的玩意儿，有时半个月都吃不上一次。

四五年前，当时的我经济还很拮据，和朋友会餐多数都在自家，那时我亲自下厨，老婆帮忙，炒三五个家常菜，要么白酒，要么啤酒，偶尔请朋友去大排档，总觉得那味道真不错。

从2013年开始，我把焦点全放在了事业上，除了老婆自己做饭，多数时候都是叫外卖，有朋友过来都是去旁边几家饭店，随意点几个菜，边吃边聊，聊完各忙各的，我吃完又扑到工作中去了。

从那以后，不知道为什么，我的味觉开始下降，无论吃什么，都觉得味道差不多，胃口也没以前那么好，若是偶尔回家做个面，随便炒两个小菜，都觉得非常可口有味。

请问：你是否有和我一样的感受？

2016年末，一个偶然的机会，我去了一趟“雨花斋”，这是一家免费的素食餐厅，开业3年已遍布全国10多个城市，没有一家店因资金或人手问题停止营业。

以前我只是听说，深圳这边看到了一家，走进去正在播放一个法师的讲座，当时里面的人很多，不过绝大部分都是中老年人，来的晚一点的还在门外排队等候。

我静静的坐在里面，过了一会儿，有人过来问我是否缺什么？

我听后一愣，以为是需要捐点什么？听他仔细一讲才知道，每个有需求的都可以登记，它背后应该有对应的捐赠组织，获得捐赠后再将其给予需要的人。

这里随时可以申请做义工，义工都是附近的居民，他们早早过来煮饭洗菜烧菜，雨花斋推广的是素食，一碗饭，三四份素菜，一份汤，一双筷子，那里的碗就如兰州拉面的碗一样大。

我让给我少盛点，但结果还是比平时多，我很担心吃不完，因为这里要求“清盘行动”，就是不能留下一粒米。

当我吃的时候才发现一点都不多，从来没吃的那么香过，就如小时候很久没吃到米饭和肉一样，突然吃觉得好香好可口，我很轻松的吃完了大半碗，感觉也就8分饱，平时我都是6分饱，本还想加点，不过保持这种意犹未尽的感觉更好……

这事过去一个多月了，到了吃饭的时候，我总会回味“雨花斋”的素食，尤其是去吃一些大餐，看似非常可口，但吃了几口就没欲望了，各种配料、佐料、味精等使刺激口味，最终将我们的味蕾都麻木了。

这是最可怕的是，让我们对美食不再有过多的期待，现在我即便去餐馆，再也不喜欢大鱼大肉，只喜欢简单的、清淡的、原汁原味的，就连自己做饭，以前会放各种配料，现在几乎不再放任何佐料，喜欢食物本来的味道。

过去的吃，满足的是口味，填饱的是肚子，目的是吃的爽，结果是胡吃海喝，不知节制，身体胖了，血压高了，人也出问题了。

未来的吃，满足的是本能，滋养的是精神，目的是吃的美，结果是精挑细选，七分饱，神清气爽，轻盈灵动，长寿自在身心美。

请问：过年你又胖了几斤？！

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