我与自控力早睡早起训练营的结缘是偶然的在微信订阅号里看到早起推文，那是我生完宝宝经历了情绪大崩溃，仿佛徘徊在抑郁症边缘，靠着仅有的意志力刚把自己调整过来一点的时候，对我而言，与自控力社群结缘是个最好的开始！
其实大概4年前我就读过《自控力》这本书，也是从那时起，学着冥想，每天5分钟的集中注意力和10分钟的腹式呼吸，坚持了3个月，后来虽没有每天都冥想，也是断断续续的，确实体验到了冥想带来的好处，做事专注不会总是三分钟热度了，那3个月的坚持对我的影响可以说是深入骨髓！以至于当我看到训练营的推文时一下子就被吸引了，赶紧报了名，加入一直到现在，一个多月的时间，自己的心态、情绪发生了翻天覆地的变化，仿佛重生般，打开了一个全新的世界！蜕变成了一个全新的自己，从前想做但没做的事，现在跟着大家的脚步，一点点做起来，学习的力量也被激发出来，向大家学习从未接触过的东西，那种好奇心的满足不言而喻，并探索着能让自己更好的方方面面，每天过的充实和有意义！尤其看到计划的完成，自己的进步，体会着过程带给自己的快乐，就有说不出的感动！所以庆幸做了参加训练营这个决定，结识了那么多志同道合的小伙伴一起前行，共同进步！感恩遇见～～
