【午托食谱16】啤酒鸭,凉拌木耳,红烧冬瓜,清炒菠菜......

2018年4月11日  星期三    长沙  晴天  (农历二零一八年二月二十六)


今天是周三,阳光灿烂,气温也升高了,今天穿短袖都感觉热。孩子们中午放学回来都找风扇来吹了。

我们今天爱心午托午餐吃的菜有凉拌木耳、红烧冬瓜、清炒菠菜、啤酒鸭、紫菜蛋花汤。

天气热,适合做凉拌菜吃,少油少盐,配上自己家里用石磨磨制的芝麻油,是极好的。


红烧冬瓜孩子们很喜欢吃,烧烂了,绵绵的非常好吃。


清炒菠菜,每次我都跟孩子们说,吃菠菜会很有力气的,就像大力水手一样,很厉害。


啤酒鸭,孩子们喜欢吃鸡肉、鸭肉,对猪肉都不太感冒。


紫菜蛋花汤,百吃不厌的一道汤。


这就是我们今天吃的菜,午饭后有香蕉、芒果,孩子们喜欢吃什么自己拿。

我是日记星球96号星宝宝香油女王玲子,正在参加孙老师的日记星球第21天蜕变之旅的学习,这是我的第445篇原创日记,如果你也想蜕变,就加入我们吧!

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