jenny自律成长营
我曾经有严重拖延症
一到周末就日睡三杆都不起
很喜欢赖床 饿了就点外卖
抱着手机度过一日又一日
矮个子的我曾经爆胖到110斤，依旧暴饮暴食
我曾经浑身坏习惯 吃完饭就躺下，能宅在家里一个月不出门
我曾经也不敢表达自己，站在很多人面前说话就紧张，
而现在的我
每天早起学习阅读，
每天坚持运动，体重下降到两位数，并且饮食规律
曾18年12月看了20本书
不再宅在家 每天都会出门
每次站在很多人面前说话时，淡定自若
逐渐改变后，我变得自信勇敢，也收获了一段美好的爱情
学习摄影，学习设计，阅读看书健身等等...我想召集和我同频的小伙伴一起成长
回想这一切，源于我从迷茫，焦虑，堕落，颓废的丧人慢慢改变，通过认知到自己，成为今天自律的模样！
像我这样的人应该很多，我希望可以通过自己微薄的力量，我们一起鼓励监督并成长，改变现状
我会建一个群，21天为第一个周期，这里可以分享每天早起打卡，阅读心得，分享任何你觉得有趣的事。 定期还会组织线下活动，读书营 摄影营。这里可以结交到志同道合的小伙伴们
成长营的形式是：日常任务打卡 + 课程内容 + 作业
日常任务不会占据成员的正常上班时间，而且日常任务都是每个人渴望的包括早起阅读运动等。
上课时间也不会耽误大家的上班时间，每晚9点在群内准时开始分享，每次分享40分钟左右，课程表暂时保密。
每次课程后会有小作业，小作业需要时间最多10分钟，但是却能让你一天比一天更了解自己，接纳自己。
或许是因为我是设计专业的原因，我会告诉大家一些设计师的知识、技巧和思维，让有趣的事融入到你的生活，从而让你学会更爱自己。
19年已经过去3/4了，你的目标完成了多少呢？
如果8月还不行动，那么9 10 11 12……月就可能徒伤悲。
机会，永远留给敢于行动和有准备的人。
如果你有足够的决心和行动力，你想从焦虑迷茫、没有目标和方向、颓废堕落丧的状态，变成每天能坚持早起阅读写作运动的人，每天都能保持正能量，过着充实有追求的生活，那么就到评论区找我的微信号，与我深度链接。
带着相机去旅行✈️
