这一年，失眠过不止一次失眠。是失眠的程度达到上线。

身体、皮肤、精力都程下降趋势。最大的就是内心的恐慌，无病呻吟大于一切。

01 和过去和解

一直都和过去过不去，会把自己的位置没有放在25岁该有状态里。总觉得一切都是理所应当，想冲破某种束缚，却又在一次又一次的挣扎中沦陷。而这些都是拿周围的环境将自己围起来。然后就变成了没有主见的人，或是做事情不果断的人。越长大越缺少了那股冲劲，一意孤行的冲劲。

或许从毕业开始，不过是从一个幸福的地方，躲到另一个有人庇佑你的地方，那个地方很小，很黑。但是生活上，你就像一个白痴。所有生活上的，你都在暗淡的远离，不是亲力亲为。你用你那瘦弱的身体和软绵绵的手来示弱，来做生活上的白痴。在夏天里，窝着，在冬天里，团着。

看过一些类似的文章，说的是有些人，生活中一直备受保护，出来工作之后，一丁点的困难或者委屈都承受不了，会质疑人生，质疑工作，质疑自己，是因为对生活没有深刻的认识，没有感受到生活中的苦难与快乐。如果多历练一点生活中的苦与类，像工作，人生这些东西，不过是一场修行。让这一生充满了波澜和色彩。正是因为经历的太少，没有生活的经验，没有想着说，好好活着，自己活着，自己动手。所有有关自己的事情，都自己来，不管好坏。

惰性，堕落，或者有依赖，才会对生活没那么放在心上。不愿意是认识越来越多的人，是因为要掏心掏肺的开始，很费精力，而现在的目前的状态，依然没有这个精力，心甘情愿才能理所应当。心不甘，所以对待，也都是马马虎虎。

看太多的偶像剧，总会不自觉的代入。会有什么人突然就是那个拯救下半生的人。幻想大于一切，憧憬大于一切。想的比看的好，说的比做的好。大声士气轩昂，回声很响。但是真正接触到的却离的很远。追不上的距离是最远的。

和过去和解，是妥协还是承认，又或者认清。告别清高的自己，你别那么冷，不爱说话，人家也不爱冷人。一你不是亲人，我凭什么去接受你的冷。而你不是好友，我凭什么去迁就你。三这个社会很现实，以前在学校的时候，你只管考试考好了，其他的管什么三七二十一。都和你无关，但是步入社会了，不会笑，冷冰冰，不说话。你就是一个和社会脱轨的人。

孩子，现实点。你一天天长大，要知道，多少人是以微笑去面对接下来的一切。而你又是多么不自知，还当自己是青绿的颜色，其实你早都过了，现在呈现的是墨绿。

02 和自己独处

特别怕静下来，闲下来，依旧是对生活的不自知。

有的人生活和工作密不可分，有着自己的节凑，可以在其中寻找自己某种乐趣，从而在价值上得到了提升。有的人想要把生活和工作分清，工作不是他唯一的乐趣。所以就有了工作以外的生活，旅行，恋爱，跑步，跳舞，兼职，读书，写作种种，想要呈现不同的自己，从各种泥土里面吸收养分，让自己充裕却充盈。还有一部分，容易恐慌的我们这类人，没有能力做工作的强悍者，也没有能坚持下来做生活的爱好者。一旦工作闲下来，生活的节凑会被打乱。会从天堂跌倒地狱，也会从天使变成魔鬼。心语的历程千姿百态。心态好一点，学学人家的生活的爱好者，偶尔调节一下。心态不好时，就是一个饥饿的魔鬼，又或是一个病毒，到处在找一个实体附身。以渡过这个让自己难熬的日子。日复一日。如同行尸走肉。

看过最多的话，就是有的人看着还活着，但是他早已死去。灵魂随着青春和活力消失了。学不会独处，所有的美好时光都是一种煎熬。身体垮了，容颜不在了。人生大概是有多少个这样的日子都被消之殆尽了。

可见和自己独处，大概是有多重要。有的放矢才是最简单的，也是最重要。

03 人生是一场修行

修仙，修人，或者就是自己的固有的状态。不过都是在后来的日子里，你遇见了谁，你想成为谁，谁渡了你，你又渡了谁，而不断瞬息变化着。这条路说长不长，说短不短。近在咫尺，咫尺天涯。大概也就是这个道理吧。这个少年不知愁滋味到少年已知愁滋味的阶段里，每个人多多少少都接受或是突破。

而我最喜欢的一句话就是，【希望我们以后面对生日的话题都能少点对年龄的恐慌，多点从容和期待】。