英八实修第三十周总结
2017.10.9--10.15
一.成人目标
1.目标 : 专业的生命教练
2.进步: 专注、清晰
3.努力方向:更从容、更开阔
二.造物目标
1.灵性成长:
读书加强了对冥想的理解，冥想是为了让人和自己的想法和平共处，尤其是为创造性想法制造更多空间。所谓“平和的好奇心”，是指我们要去观望、观察，注意情感来去时身心发生的变化。 我们不需要抵抗、逃跑或者刻意做什么，只需要去观察、觉察自身，这个是精髓。
人生的路上，你一定会多次行使你的选择权和决定权，你可以决定你要这样做或者那样做。但你总会有疑虑，怎样才算“正确的”道路，怎样是“错误的”道路。人生，就是一个不断试错的过程，你朝着自己的目标前行，但没有十足的把握一定能顺利到达，因此，你总会有不同程度的焦虑，因为你不确定此刻的这个选择或者决定是离目标更近一步还是更远。
但是，当我明白生而为人就是要体验创造的过程，创造就是意图的游戏，过程中的每一个当下、每一个眼前的种种喜怒哀乐其实都是生活的本质，我便可以在每一个当下尽情的玩耍，让每一个当下去到尽，生活因此变得清晰、轻松而专注。
2.建康:晚上快走五次。冥想四次。白天偶尔会自由舞动。饮食和睡眠基本按预期进行，满意。
3.家庭∶小家庭很好。两边的原生家庭都有互动，在互动中，我看到自己有力量真实表达“我发现”，但是“你感觉”的部分有欠缺，“我感觉”的部分很容易忽略。特别是当我和几个家人讨论佛教的问题时，因为“创造”的框架没有用出来，有点挫败感。好在因为“我发现”部分去到了尽，我的能量很饱满，所以有很大的意愿去为“你感觉”“我感觉”做更多的努力。
4.朋友 : 和两个朋友有互动，有一个有意愿参加舒老师公益课程
5.休闲 :看了半天电视《平凡的世界》，和老公讨论路遥的生平，想起那个中国的特殊年代，觉得我们好幸运！
6.财富∶有稳定的收入，还有正在创造着的头脑中可见的成果。
