看看我们的大脑

今天开启作为“思维导图之父”东尼博赞的系列丛书。

读了第一章后,尝试用思维导图做笔记,做完笔记后发现,这种方式可以让内容的理解更加深入,同时有助于理清思路。

科学研究发现,人的大脑有1万亿个脑细胞,即神经元,神经元之间通过突触来传递信息;我们的大脑像有图谱,在思考进行的时候,记忆轨迹形成;且大脑接近无限大的运行能力,有极大的潜能。

同时,我们的左右大脑各司其职,左脑专长是理性思考,包括列表、顺序、逻辑、线性感、分析、数字、词汇;而右脑专长是感性思考,包括格式塔(追求完整)、节奏、白日梦、空间感、维度、色彩和想象。

大脑的思考有五大功能,通过感官来接受信息,通过记忆和回忆来保持信息,通过分析来辨认和处理信息,可以输出事物的联系和创造性的产物,还有控制身体和精神两方面的功能。功能之间相互关联,彼此强化。

对于大脑的保持功能,记忆更加偏好开始的信息(首因效应)、结尾的信息(近因效应)、有关联的、突出强调的、吸引五官和兴趣偏好的信息。而回忆偏好有联想和被强调的信息。

那如何来更好的开发我们的大脑呢

东尼博赞提出了五个方法,分别是幻想、渴望、计划、学科知识和大脑认知。

在我理解来看,学科知识是让大脑更加“高级”的基础,通过大脑认知来优化我们思考的方式,用计划来分清优先级、突出重点,再想要进步的热情或者说是渴望,最后还有在脑海中不断幻想成功后的样子来指引我们。

通过这种方式,我们的大脑将会更加灵活。

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