你发现你自己的脾气大了吗？你发现你自己不会合理的表达自己的情绪吗？你发现你情绪一上来，就惯性的用以前的语气和动作去表达你的生气吗？
今天早晨生气是因为一年级的弟弟吃饭非要妈妈喂，当时我也在吃饭。我说你自己吃，因为妈妈也要吃饭。
他撒娇说不行，想让妈妈喂。因为6.30就起床起的早可能情绪不佳。
然后我表达，你饿想吃就赶紧自己先吃，如果非要让我喂只能等我自己先吃完饭再喂你。
然后他有情绪，扔了沙发靠垫发泄。
我吃完饭去喂他，他扭过头也不理我。
我说吃饭本来就是你自己的事，你想让我喂也得先等我吃完了。妈妈现在喂你你吃不吃？问了两遍还是不理我。
一气之下，我把碗重重的扔在桌子上。
过了十几分钟，他起来自己去吃饭了。
我对自己放碗的行为自责，为什么要用这种方式来表达我的生气？这不是在给孩子言传身教，生气了就可以使劲扔东西吗？
是不是我好好的放下我，离开他身边，等他情绪平和了，也会好好自己去吃饭。
永远要学习的是要去表达情绪，而不是用情绪去表达。
