要在乎语言带来的能量，多说正向语言行为也会随之改变…

专家说孩子到了一定年龄就容易叛逆。 专家说没有所谓的叛逆，只是孩子到了一定年龄自我意识强了，有了独立意识，觉得自己是个独立的个体想着自己来掌握自...

在你每次生气之前你会有意识吗？你会去观察自己的情绪可能要不受控制的随意发泄了吗？ 今天早晨送孩子上学，我用不耐烦的语气催促了孩子。因为我想让他按...

作为十年的全职妈妈，每天除了家庭和孩子，好像对什么都提不起兴趣。 今天午休醒来，莫名的一种空虚感，孤独感，还有自我否定没价值感。 十年全职妈妈好...

1.做每件事的最佳时机是什么时候？ 2.与你共事最重要的人是谁？ 3.无论何时，要做的最重要的事是什么？ 答：最重要的时刻永远只有一个，那就是现...

你容易被别人的情绪带跑偏吗？ 我容易。 今天早晨做了早餐，不是弟弟喜欢吃的，他看到早餐就说这是啥呀？傻B！ 我一下子就被激怒了，关闭了电视，告诉...

昨天520和今天521你对你爱的家人表达爱了吗？你对身边的人表达爱了吗？ 我是一个很羞涩表达爱得人，我可以从做事当中表达我对你的爱意，但从不怎么...

当你没有觉知的时候，大脑就会随波逐流，比如刷手机，如果一直沉迷在手机的那种短暂快乐里，你会发现不知不觉两个小时三个小时就过去了。 所以人要有觉知...

之后有什么事是需要当天完成的，一定要尽早去做，要不就像今天这样，慌慌张张书写，完任务。