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  • 语言的力量

    要在乎语言带来的能量,多说正向语言行为也会随之改变…

  • 叛逆?

    专家说孩子到了一定年龄就容易叛逆。 专家说没有所谓的叛逆,只是孩子到了一定年龄自我意识强了,有了独立意识,觉得自己是个独立的个体想着自己来掌握自...

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  • 生气

    在你每次生气之前你会有意识吗?你会去观察自己的情绪可能要不受控制的随意发泄了吗? 今天早晨送孩子上学,我用不耐烦的语气催促了孩子。因为我想让他按...

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  • 内观

    作为十年的全职妈妈,每天除了家庭和孩子,好像对什么都提不起兴趣。 今天午休醒来,莫名的一种空虚感,孤独感,还有自我否定没价值感。 十年全职妈妈好...

  • 三个问题

    1.做每件事的最佳时机是什么时候? 2.与你共事最重要的人是谁? 3.无论何时,要做的最重要的事是什么? 答:最重要的时刻永远只有一个,那就是现...

  • 带跑偏

    你容易被别人的情绪带跑偏吗? 我容易。 今天早晨做了早餐,不是弟弟喜欢吃的,他看到早餐就说这是啥呀?傻B! 我一下子就被激怒了,关闭了电视,告诉...

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  • 表达爱

    昨天520和今天521你对你爱的家人表达爱了吗?你对身边的人表达爱了吗? 我是一个很羞涩表达爱得人,我可以从做事当中表达我对你的爱意,但从不怎么...

  • 觉知

    当你没有觉知的时候,大脑就会随波逐流,比如刷手机,如果一直沉迷在手机的那种短暂快乐里,你会发现不知不觉两个小时三个小时就过去了。 所以人要有觉知...

  • 有事别拖拉

    之后有什么事是需要当天完成的,一定要尽早去做,要不就像今天这样,慌慌张张书写,完任务。