今天去吃米线，应该是好久没吃了，觉得味道很香。吃着吃着觉得有些饱了，但是还剩好多不想浪费，然后加把劲吃完了。 结果吃完之后，感觉饭都到嗓子眼了，...

今天冬至，小区物业为了活跃节日气氛，在小区举办了免费领糖葫芦活动。 一听糖葫芦，别说小孩子了，大人都得馋。糖葫芦就属于冬日里的象征。酸酸甜甜大部...

某一天忽然就想锻炼身体了，感觉时间不能都花在刷短视频手机上，可以做一些有益成长的事情。 然后就跟视频一起锻炼。起初锻炼觉得可以放松身心，缓解焦虑...

最近反思自己，很容易看到孩子的负面行为。反思后觉察到，其实自己用自己的视角去给孩子贴标签了。 孩子对待事物细心认真心思细腻，我却认为小心眼。 要...

没有经过训练的心是刹不住车的，现在可以理解这句话了。 有时候情绪被怎么鼓动起来的自己都不知。 昨晚给俩孩子弄水洗脚，因为水不热，我就用燃气灶加热...

人来这一世，生活有各种各样，有的喜欢单身，有的选择婚姻，有的结婚离婚反复，有的只恋爱不结婚。 不论选择哪种，都是生命中该呈现的，也不管选择了哪种...

外境不可控，但是我们的心我们可以自由操控。 当遇到一件事情让你觉得无力，生气时，不妨让自己转念，心念变了，事情的结果也会转变。 万事万物都有两面...

人生无常，来啥应啥。一切都是因缘和合，好的坏的都是你生命中该出现的。我们能做的只有顺应，接纳。 之前如果孩子生病我会焦虑，会自责，觉得自己没有照...

人生无常，你觉得按部就班每天重复一日，但是生活不一定会给你出什么题。 你在对当下的生活产生抱怨，不足。殊不知哪一天生活给你出了打破现有常规的生活...