23
24
224
79082
115
39
在生活中，你有没有因为别人的选择，别人做的一些事而着急，恼火，愤怒。 比如家人做了一些事你无法理解，并觉得不可靠，当你劝说之后，他们还一意孤行。那就只能自己承担后果。成年人本...
今天去吃米线，应该是好久没吃了，觉得味道很香。吃着吃着觉得有些饱了，但是还剩好多不想浪费，然后加把劲吃完了。 结果吃完之后，感觉饭都到嗓子眼了，然后吃的感觉不消化，后知后觉吃...
今天冬至，小区物业为了活跃节日气氛，在小区举办了免费领糖葫芦活动。 一听糖葫芦，别说小孩子了，大人都得馋。糖葫芦就属于冬日里的象征。酸酸甜甜大部分人都爱。 下午3.30分就排...
某一天忽然就想锻炼身体了，感觉时间不能都花在刷短视频手机上，可以做一些有益成长的事情。 然后就跟视频一起锻炼。起初锻炼觉得可以放松身心，缓解焦虑。暴汗的感觉很爽。整个人身心都...
最近反思自己，很容易看到孩子的负面行为。反思后觉察到，其实自己用自己的视角去给孩子贴标签了。 孩子对待事物细心认真心思细腻，我却认为小心眼。 要去接纳他的情绪和感受。因为只有...
没有经过训练的心是刹不住车的，现在可以理解这句话了。 有时候情绪被怎么鼓动起来的自己都不知。 昨晚给俩孩子弄水洗脚，因为水不热，我就用燃气灶加热了一些水。水加热好了，倒进盆里...
人来这一世，生活有各种各样，有的喜欢单身，有的选择婚姻，有的结婚离婚反复，有的只恋爱不结婚。 不论选择哪种，都是生命中该呈现的，也不管选择了哪种，我们都要过好当下。因为没有绝...
外境不可控，但是我们的心我们可以自由操控。 当遇到一件事情让你觉得无力，生气时，不妨让自己转念，心念变了，事情的结果也会转变。 万事万物都有两面性，事情也不会都按照我们的标准...
人生无常，来啥应啥。一切都是因缘和合，好的坏的都是你生命中该出现的。我们能做的只有顺应，接纳。 之前如果孩子生病我会焦虑，会自责，觉得自己没有照顾好孩子。现在觉得生病这也不是...
人生无常，你觉得按部就班每天重复一日，但是生活不一定会给你出什么题。 你在对当下的生活产生抱怨，不足。殊不知哪一天生活给你出了打破现有常规的生活，你就会对你觉得平平无奇的生活...
之前不想做什么事情就会找借口找理由。但是当你真的想去做一件事情就会排除各种障碍，挤出时间去完成它。 比如现在，今天是交作业的时间，一白天没时间写。现在抽出等接孩子的时间就能把...
当我们经常使用或者享用一件东西。我们就会当做理所当然，但殊不知我们生活中真的有很多需要感恩的事情。 一.想必最近阴雨连绵的日子大家都体会到了。甚至大家都不知道有多久没见过太阳...
以前的思维可能觉得别人都不做，只有我做，我就是傻就是好欺负。 现在的思维觉得，我有能力付出，也是一件很开心的事。只要我能，只要我心甘情愿的去做，就很开心。不管别人怎么看。 年...
昨晚接到弟弟的电话，说哥哥正在跟一个大人吵架，让我赶紧去楼下。 到楼下看着哥哥正在哭，旁边大人还在大声呵斥着。我问哥哥怎么了发生什么事了？ 哥哥说他的泡面被这个大人的孩子偷吃...
人到中年才体会到，什么也没有健康重要。 心情好，身体自然不会太差。愿我们都能拥有好心态。
平常周六周日孩子们都会邀请朋友来家里打游戏。 最近不太想让他们带朋友来，因为中午的时候觉得他们打游戏吵闹声太烦，而且有时候想休息也不能休息。 结果昨天他们玩的朋友说弟弟忘本。...
时光飞逝，每天搂在怀里当宝宝的弟弟也正式成为小学生了。 希望弟弟的学业有成，开心快乐。
在这个快节奏的时代，我越来越追寻平静，安静。 感觉整个人静下来，才不会那么焦虑，那么浮躁，也不会在心情浮躁时做出一些出格和后悔的事情。 那么怎么才能时刻保持静的状态呢？ 我觉...
好像有时候情绪崩溃就在一瞬间。 今天在家里打扫家，孩子们帮忙给猫铲屎，我也有些感冒了，也快到中午做饭点了，孩子这是不知道因为什么过敏了，满脸的疙瘩，肯定是猫的原因，因为他就跟...
你有没有想躺平的时刻，就什么也不想做，侧躺，刷手机，越刷越上瘾。 如果有，就给自己设个限，到时间了强制阻止自己停下来，站起来，走出去，提起精神。