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C_每天进步一点点
IP属地：上海
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    悟后起修

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    观心

    你有停下来内观自己的心吗？它因为什么着急？生气？愤怒？不静… 昨天出门没有关窗户，然后下起了大雨，打电话让孩子关窗户，结果他说他不敢，原因是因为窗户外面有只蜘蛛。我说那只蜘蛛...

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    暑假

    孩子的暑假大家都是怎么安排的？ 补课不想让他们太卷，特长班一个孩子不去另一也不去。 天天在家吹空调看电视，看似惬意挺好，就是对视力不太友好。 享受吧，暑假的休息，是为了开学孩...

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    早起三光

    小时候父母对你说过的话，你能记住哪些，对未来的自己影响很大。 我记得上小学时，妈妈就对我讲过早起三光晚起三慌，以前可能不太理解这句话，直到现在也成为大人，早晨早早起床真的受益...

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    心态

    心态决定生活幸福高低，当你的心态处于高能量时，所有事情都没有低谷期，只是各种体验。好坏都会过去。

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    父亲节

    每一个节日的存在都是为了让我们可以有机会表达爱，中国人的爱都是吝啬的，不善于表达的，可能有时爱你会为你做一顿爱心餐，又或者会给你买买买，但我们很少会用语言去表达。 今天借此父...

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    焦虑

    你有没有思考过，凡是你特别焦虑，难过的事，过去了才发现那根本不是什么大事。只是当时你的忧虑，脑补各种猜测吓怕了你。 其实有很多担心焦虑的事根本不会发生，只是我们习惯了往坏的方...

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    把孩子养成了恨自己的人

    今天孩子这一举动，瞬间让我感受到了他对我的讨厌和一丝丝恨意。 起因：写作业拿我的手机，实则是刷短视频或者不会的题问豆包搜答案。但是刷手机用的更久。 然后我要下楼，就给他要了手...

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    情绪

    人和人相处，情绪是桥梁，起到了很关键的作用。 好的情绪让事情会变的简单容易。不好的情绪会让事情变得更糟糕。 但是我们都没有细心探讨情绪背后的动机和原因。你自己的情绪怎么鼓动起...

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    事前—事后

    今天带孩子检查牙齿，医生说牙齿需要根管治疗，听到那一刻，瞬间觉得挺自责。为什么作为母亲时刻陪伴孩子身边，没有监督好刷牙的习惯。让孩子牙齿烂掉吃东西都疼。 焦虑做攻略查了很多，...

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    目标

    人没有目标就没有方向。生活就没有奔头，过一天算一天。 一旦有愿力，每天知道自己该干嘛，就有动力。也会提起精气神。

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    目标

    人没有目标就没有方向。生活就没有奔头，过一天算一天。 一旦有愿力，每天知道自己该干嘛，就有动力。也会提起精气神。

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    幸福 知足

    这次五一小长假，一家人说走就走的出行旅游——北京。 在孩子的满心期待下，五一当天和老公决定了带孩子们走出去看看。订高铁票，收拾行李准备出发。 当天傍晚到了北京，找了个吃喝玩乐...

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    脾气大

    你发现你自己的脾气大了吗？你发现你自己不会合理的表达自己的情绪吗？你发现你情绪一上来，就惯性的用以前的语气和动作去表达你的生气吗？ 今天早晨生气是因为一年级的弟弟吃饭非要妈妈...

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    陪伴

    儿时的孩子或许有些调皮，但是时光一去不复返，未来，你肯定会怀念和回忆陪伴孩子的这段时光。 回归自然，喜爱自然，大自然会赋予我们高能量，同时有愉悦心情的感受。 养育孩子就是在养...

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    爱他人

    如果你有爱，就散播一些爱给你周围的人。 人间疾苦，每个人都有自己的不容易，我们没有办法替身边的人受苦，但我们可以散播自己的爱意去温暖别人。 越付出越富有，付出者往往都是富足者...

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    羡慕

    你羡慕别人的辉煌，殊不知是别人背后付出几倍的努力，是在一次次失败中磨练出来的鉴定意志和欢喜的结果。

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    焦虑

    做母亲的焦虑，担心孩子吃的不健康，担心自己无知耽误了孩子的成长，担心孩子的一切胜过关心自己。然而你就会有各种担忧焦虑恐慌的感受。 因为他也是一个独立的生命，他不会完完全全受我...

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    习性与觉知

    最近觉察自己，大部分事情都在用习性做决定，比如一件事没按我要求的方式方法呈现，就会自然的着急或者否定。 一天晚上弟弟从我枕头底下拿出了我要摸的药。当我上床时，弟弟喜悦的说妈妈...

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    不慌不急

    二十岁左右什么事情都急着想要个结果有个答案。 现在30+发现凡事不要急，该来的时候自然会呈现。你能做的就是把当下的每一件事去做好，然后自然的接纳一切的发生。 好的坏的都不会完...

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