C_每天进步一点点

你容易被别人的情绪带跑偏吗？ 我容易。 今天早晨做了早餐，不是弟弟喜欢吃的，他看到早餐就说这是啥呀？傻B！ 我一下子就被激怒了，关闭了电视，告诉他不许骂妈妈。 他开始在沙发上...

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昨天520和今天521你对你爱的家人表达爱了吗？你对身边的人表达爱了吗？ 我是一个很羞涩表达爱得人，我可以从做事当中表达我对你的爱意，但从不怎么会用嘴巴说出我爱你。但是对于自...

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当你没有觉知的时候，大脑就会随波逐流，比如刷手机，如果一直沉迷在手机的那种短暂快乐里，你会发现不知不觉两个小时三个小时就过去了。 所以人要有觉知，多跟自己的心做链接，我在干嘛...

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之后有什么事是需要当天完成的，一定要尽早去做，要不就像今天这样，慌慌张张书写，完任务。

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谁的生活不可能是事事如意，，但是多看自己生活中美好的部分，你的幸福指数真的会大大提升。 共振美好，你的生活会越来越好。

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能控制伤害我们的，往往都是我们付出情的那个人。 亲情 爱情 友情… 我们会觉得你是我的爸妈，你是我的孩子，你是我的爱人，你就必须的对我怎样怎样，或者是不可以对我怎样怎样。 其...

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以前觉得无条件的付出是傻，现在感觉能付出为别人做些什么的时候，那种喜悦感，存在感，被需要的感觉。 我是本自具足的，只要我有的，我可以去做的，就感谢那些给我机会付出的人和事。 ...

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人生其实怎么选都会后悔。选了这样，就猜测选那样会不会更好点，选了那样，又觉得另一个选择好像也不错。 所以在选择之前问内心，两者对比，哪个更合你心意，你的要求。选好了就不要再去...

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昨天一条爆炸新闻，某音上刚刷到的时候，还以为是谣言。结果店里的董事长出来声明，结局是实锤了。 在我们当地小有名气的蛋糕店，一直在线上直播的女企业家，因为家庭琐事丢失了性命。 ...

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之前听一位老师的直播，怎么看到自己的心。 心是看不到的，但是它通过一个载体可以看的到。 比如风是看不到的，但是通过树叶摆动尘土飞扬，我们就可以看到风。 心也是依然，此刻我在专...

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今天有点愧疚，因为给妈妈聊一件家事，用了愤怒的语言。事后感觉只要表达出自己想表达的就好，不必要用那种伤人的语气去诉说。 以后希望自己在生气的时候可以及时觉察到。

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人都希望实现自己的价值。 何为价值？我理解的价值就是你能为别人带来哪些帮助。也就是所谓的利他。 利他并不一定就是为他人带来经济上的利益，利他也可以是对别人的一个微笑，对他人的...

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如果你感到不开心，迷茫，心情低落。那就到大自然中走走，晒晒太阳，呼吸空气，听听虫鸣鸟叫声。一切都在无形中给予你力量。 让你心胸开阔，让你吸收大自然给予的力量，仿佛它会包容你的...

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人的烦恼大多来自于什么？ 来自于情。情感，情绪。 情感来自于自己的执着，我爱他对他好，他也必须得爱我对我好，如果不是那我就会生烦恼。而真正的爱是我爱你，是我想喜欢你，愿意对你...

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你的内心是投影源，外面投影出来的皆为相。 你内心有慈悲，自然会生慈悲心。 你内心有嫉妒，外面自然会呈现愤怒不平。 你内心有爱，对待万事万物自然流露满满爱意…

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昨天跟妈妈说话发泄了自己的情绪。 原因是觉得妈妈太惯着哥哥，一些不合理的事情，可能妈妈出于母亲这个角色她觉得是在关心爱护自己的孩子。可不知道母亲凡事都顺从孩子，反而是害了他。...

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今晚把弟弟哄睡了，想着陪陪哥哥吧，正好哥哥在写作业。 最初的想法是陪伴，想让哥哥也感受妈妈独自的陪同，来自妈妈专属的爱。 哥哥在写作业，我想着自己也在旁边看会书吧，这样的氛围...

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今天爸爸的生日，看到好多人来给爸爸庆祝生日，内心感到大家对爸爸的重视，每年都不间断来给爸爸庆祝生日。 看着大家唱生日快乐歌，爸爸许愿的时候，我眼泪突然打转了。 那一刻可能是觉...

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今天跟孩子一起收拾东西回老家。 内心觉得好烦躁，因为看见孩子带了台灯，老家有一个台灯可以写作业，他非要带家里这台。拉着一个大箱子，背着一个大书包，箱子上顶着一个台灯。瞬间觉得...

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以前被亲戚借钱，能借给的就借给了。 现在感觉，吃喝拉撒来借钱一概不借了。因为借给他就是在害他，助长他的贪婪和虚荣心。哪怕他不懂，哪怕因为没借给伤了情分。该下决心就得下决心。不...