人为什么会有情绪？是因为认知不够。
这个世界有各种各样的人。
有了情绪到底是该释放还是压下去？
压下去容易伤害自己，释放即容易伤害自己也容易伤害他人。
当认知高的时候就不容易起情绪。能压的压下去，压不下去就找一个释放的出口。
情绪
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