在你每次生气之前你会有意识吗？你会去观察自己的情绪可能要不受控制的随意发泄了吗？ 今天早晨送孩子上学，我用不耐烦的语气催促了孩子。因为我想让他按...

作为十年的全职妈妈，每天除了家庭和孩子，好像对什么都提不起兴趣。 今天午休醒来，莫名的一种空虚感，孤独感，还有自我否定没价值感。 十年全职妈妈好...

1.做每件事的最佳时机是什么时候？ 2.与你共事最重要的人是谁？ 3.无论何时，要做的最重要的事是什么？ 答：最重要的时刻永远只有一个，那就是现...

你容易被别人的情绪带跑偏吗？ 我容易。 今天早晨做了早餐，不是弟弟喜欢吃的，他看到早餐就说这是啥呀？傻B！ 我一下子就被激怒了，关闭了电视，告诉...

昨天520和今天521你对你爱的家人表达爱了吗？你对身边的人表达爱了吗？ 我是一个很羞涩表达爱得人，我可以从做事当中表达我对你的爱意，但从不怎么...

当你没有觉知的时候，大脑就会随波逐流，比如刷手机，如果一直沉迷在手机的那种短暂快乐里，你会发现不知不觉两个小时三个小时就过去了。 所以人要有觉知...

之后有什么事是需要当天完成的，一定要尽早去做，要不就像今天这样，慌慌张张书写，完任务。

谁的生活不可能是事事如意，，但是多看自己生活中美好的部分，你的幸福指数真的会大大提升。 共振美好，你的生活会越来越好。

能控制伤害我们的，往往都是我们付出情的那个人。 亲情 爱情 友情… 我们会觉得你是我的爸妈，你是我的孩子，你是我的爱人，你就必须的对我怎样怎样，...