你有停下来内观自己的心吗？它因为什么着急？生气？愤怒？不静… 昨天出门没有关窗户，然后下起了大雨，打电话让孩子关窗户，结果他说他不敢，原因是因为...

孩子的暑假大家都是怎么安排的？ 补课不想让他们太卷，特长班一个孩子不去另一也不去。 天天在家吹空调看电视，看似惬意挺好，就是对视力不太友好。 享...

小时候父母对你说过的话，你能记住哪些，对未来的自己影响很大。 我记得上小学时，妈妈就对我讲过早起三光晚起三慌，以前可能不太理解这句话，直到现在也...

心态决定生活幸福高低，当你的心态处于高能量时，所有事情都没有低谷期，只是各种体验。好坏都会过去。

你有没有思考过，凡是你特别焦虑，难过的事，过去了才发现那根本不是什么大事。只是当时你的忧虑，脑补各种猜测吓怕了你。 其实有很多担心焦虑的事根本不...

今天孩子这一举动，瞬间让我感受到了他对我的讨厌和一丝丝恨意。 起因：写作业拿我的手机，实则是刷短视频或者不会的题问豆包搜答案。但是刷手机用的更久...

人和人相处，情绪是桥梁，起到了很关键的作用。 好的情绪让事情会变的简单容易。不好的情绪会让事情变得更糟糕。 但是我们都没有细心探讨情绪背后的动机...