人间

人间最值得的是什么？

唯有你那颗善心，利益他人，先爱自己，自己内心充盈了，才有力量去爱别人，帮助别人。

每天记得表达感恩的事，感恩我衣食无忧，感恩我健康平安，感恩我的家人健在让我尽我所能孝敬他们。

夸夸自己，今天我没有强迫自己，因为担心浪费粮食而胡塞进肚子里。之前那样做粮食是没有浪费了，担心吃多了胃不舒服，还会自责。

之后尽量饭添少，保持不浪费，如果多了也不强迫自己硬塞进肚子里。