不知道从何时开始，“瘦”已经成了健康的代名词，很多人都认为，只要瘦下来身体就是健康的。还有这样一句俗语，叫做“千金难买老来瘦”，就是说，人在步入老年以后，由于身体机能和免疫力下降，各方面的疾病都会找上门来。如果可以清瘦一点，就能很大程度上避免因肥胖带来的高血压、高血脂等问题。可是“老来瘦”的老年人，真的就是健康的，代表可以长寿吗？
老年人是否越瘦越健康？
过度肥胖对身体的危害是众所周知的，所以很多人都希望自己瘦一点。特别是老年人，因为活动量减少，身体机能减退，所以身材管理是个很头疼的问题。因此，也有了千金难买老来瘦之说。但是从科学的角度来说，消瘦也不是绝对有好处的。
一般情况下，消瘦可以分为生理性和病理性两种。生理性消瘦大多是常年如此，不会出现身体上的异常，一般和遗传有关；病理性消瘦，则是由某些明显或不易察觉的疾病导致，一般和老年人抵抗力、免疫力较弱有关。
如何辨别生理性消瘦和病理性消瘦？
生理性消瘦一般不太明显，体重可能会随着年龄增长减轻，整个过程可长达十几、二十多年。而病理性的消瘦则比较明显，如果在饮食、起居、活动量不变的前提下，老人体重短期内骤降，就要留意是不是患上某种疾病了。比如恶性肿瘤、糖尿病、消化道疾病、肌少症等一些常见疾病，都会引起老人消瘦。
阿仁楼下邻居的父亲，就是一个典型的案例。老人家已经70岁高龄，退休后一直赋闲在家，除了找年轻时的老伙计下下棋，基本没有其他的活动，所以他一直都是比较富态的样子。可就在前不久，老人体重开始有了明显的下降，体型眼看着消瘦了下来。刚开始的时候，老人包括家里人都挺高兴的，因为深受“千金难买老来瘦”思想的影响，觉着年纪大了瘦一点是好事。结果没想到，老人足部渐渐出现袜套样感，已经影响到了正常走路。邻居带老人家到医院一检查才知道，是患上了2型糖尿病。
我们知道，糖尿病分为1型和2型两种，都具有明显的遗传异质性。但区别是1型跟遗传因素的关联性较大，而2型的多是年龄大以后，饮食过多但是活动量不够，便会使具有遗传易感性的个体患上糖尿病。2型在发病前会出现发胖，但老人之前就比较富态，所以并没有在意。而因为没有得到及时诊断，所以体重开始下降，并不是老人想要的“老来瘦”。他主观感受到的足部袜套样感，更是糖尿病足的一个早期症状。
并且根据澳大利亚统计局人口推算数据显示，65岁到70岁的老人肌少症发生率不到20%，而到了70岁以后，这个几率则提高到了30%，80岁老人患肌少症的几率更是高达50%。所以科学保持体重，加强营养、保持运动、增加身体里的肌肉比例，对步入老年后的身体健康，是有很大帮助的。而不是说老人“瘦”了，就可以长寿了。
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