今天试了一下气泡音，比之前好一些了，更容易发出气泡音。
之后还了解了反应保护的一些常识和误区，挑几个我感触比较深的，聊一聊吧。
像我平时嗓音发生变化都没有太在意，现在才知道，起床也好，练声也好，一开始声音是哑的，后面声音慢慢的通畅了，一般是因为嗓子有炎症。而一开始状态正常，慢慢的声音就哑了，往往是因为嗓子太疲劳了。
我一直都以为只有长时间用声才叫做过度用声。事实是超出自己舒适发生区域，太高或太低的声音，以及加大或压低音量去发声，都会导致过度用声。所以我想有的时候上课之后觉得嗓子不舒服，是不是因为我刻意的压着嗓子在说话。我之前甚至认为说话声音太大了才会导致喉咙不舒服。
最不可思议的1点是，嗓子发声竟然和体态有关系。要做到挺胸收腹，头正肩平，下颌微收，略带微笑，保持身体舒展挺拔，同时还要保持饱满积极的精神状态，才能达到一个好的发声状态，“两头紧中间松”。
