28天站桩学习小记（4）

今天是站桩第四天，已经慢慢习惯了早起，5:20am起床，今天是圣灰礼仪当守大小斋，早上没有进食。精力还可以。

学习的是武当子午桩，手型和其他的桩功不同。

老师有发视频过来指导。

因着多年的祈祷经历，入静对我来说是很容易的，大道至简，很多是相通的，表现形式和方法是有差异，异曲同工。

同学们有些参与朋友圈打卡，惭愧还没真的掌握这个功法，就暂时不发朋友圈了。仅在简书记录一下这段历程。