人生最悲哀的事莫过于；你本来行，却以为自己不行。在跑步这件事上，这句话给我带来了颠覆性的感受。
我个子娇小，上学时坐在前两排，学校春季运动会，看着同学们踊跃报名参加比赛，但我不敢。因为体育成绩一直在60分，是因为老师给我勉强打上去的。跑步总是跑在最后的那几个人里，更别说跳高，跳远，田径其他项目了。唯一参加的是啦啦队，看着同学们跑啊，跳啊。取得好成绩，站在领奖台上神气的模样，又羡慕又嫉妒，恨自己的没用。从那时起，我坚定地认为自己没有运动基因。 现在人到不惑之年，对跑步仍然心有余悸。但脑海里时不时会冒出我迎风奔跑的情景。心里总是在想；要不试试？想一万遍，不如真干。就这样我痛下决心开始跑起来。不跑不要紧，一跑却停不下来了。跑步不但是一件会让人上瘾的事情，而且在这一过程中收获满满。
跑步让我养成早起的习惯。每天早上6点手机准时响起来，我起床洗漱完毕，做几组热身运动便出门跑起来，迎着风有节奏的跑着别提有多惬意了。路上人少车少，空气清新。我专心聆听自己的呼吸，感觉整个人充满着朝气。那从心里涌现出来的活力感，慢慢扩散到全身。让我跑着跑着情不自禁地笑了，跑步就是这样让我愉悦十足。
跑步让我感觉到身体素质明显提高。从小都特别害怕过冬天，每到冬天手冷脚冷，长冻疮，保暖衣一层加一层还是觉得手脚冰凉。南方没有暖气，整个冬天我都像一颗蘑菇长在床上，才能感到暖和些。但自从去年开始跑步后，冬天不再怕冷了。这个冬天我不再里三层外三层裹得像粽子一样，而且破天荒地穿了裙子，那感觉不要太好哦！
这一年多跑下来还有个大大的惊喜哦！体重明显下降了，轻了足足10斤，整个人都神清气爽，激动不已。看着腰身渐渐显露出来，穿上春装曼妙的身姿，让我活力四射，欣喜不已。好像时间给我开了个玩笑，重新回到十八岁了。整个人的精气神直接爆表，我是早上七八点钟的太阳，朝气蓬勃充满生命的张力！跑步就是这样让人意乱情迷，张扬不已。
跑步让我对自己有了一个全新的认识。在开篇时我讲过，自我认定是个运动低能儿。但是在跑了1200公里以后，发现这是天大的误会呀！我不比别人差，差的是不敢尝试，轻易否定自己。回想起这么多年以来，因为这种莫须有的误判，我走了多少弯路，吃了多少亏啊。跑步让我重新梳理自己，明白了很多的道理，这是千金都难买来的宝贵经验啊。
如果你想拥有更好的身体，那么跑步吧！ 如果你想拥有更好的身材，那么跑步吧！ 如果你想重新建立生活的信心，请从跑步开始吧！
