这两天用瑜伽垫感觉有点太滑了~我们都觉得滑，没练习过的会员可能要滑上天了~觉得最好用海盐开一下垫~
馆里的音乐是不是应该放一些瑜伽音乐~流行音乐像健身房的~
早上的全面塑形正泰老师怕我们太累，后面强度减弱了~总体上课氛围很好，瑜伽结合普拉提塑形的感觉，有讲细节，口令比较清晰，大部分人对瑜伽的认知是锻炼身体，又是男老师，可能会受欢迎吧。
下午露娜老师的课，老师戴着口罩我好像就没看清她的样子，声音挺温柔的，挺适合上阴瑜伽的，数呼吸我每次都数忘了，阴呼吸的口令看起来很简单很少，但是能好的呼吸口令引导更好，这个也需要时间去磨练。第一次上阴瑜伽的课程好舒服，像是睡了一觉~
