空谷幽兰，2021.5.4.
今天是青年节，给大家分享我心中成年人该有的样子。
歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。”
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
心态不好，处处碰壁；心态好，万事顺心。
人生最好的心态莫过于：不矫情，不多心，不强求。
不抱怨，少矫情
上周看《演员请就位》时，被“反矫情达人”尔冬升圈了粉。
节目中，张大大饰演的角色名叫路远，离家出走三年，献身于原子弹的研究事业，偶然在公交车遇到曾经的爱人，却因为工作需要保密而不敢相认。
原版中张译用眼神和肢体动作，把路远见到爱人时的激动和无法相认的苦闷演绎的淋漓尽致。
而张大大一上场，眼中该有的情绪为零，面对爱人的询问，目光闪躲，身形慌乱。
尔冬升直言，你演得像个小偷。
张大大对此难以接受，解释说自己压力大到连夜失眠，狂掉头发，以至于疏于练习。
尔冬升打断他的抱怨：“你刚刚的解释对我来说一点意义都没有，谁没有压力啊，我们拍部戏没压力吗？我跟陈凯歌导演上片的时候，何止掉头发。”
简单犀利的点评背后，藏着成人世界最扎心的真相：
命运从未善待过任何人，生活的苦对每个人而言都一样。
不同的是：强者习惯性自愈，而弱者持续性矫情。
你在抱怨自己累，但总有人比你更累。
每个人都有自己的难处，区别在于会不会说出来给别人听。
很赞同这样一句话：“大家年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻一边嚷救命。”
没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬多久。
外人只看结果，自己独撑过程。
不想被别人看不起，拒绝矫情，减少抱怨，让自己继续在生活的正轨上走下去，才是唯一的出路。
《时间的针脚》一书中写过：“活着就是要拼命，不能让悲伤的命运把我们拖入泥潭。”
真正的强者，所走的每一步，都在化解心里的抱怨，默默地打通跨越阶层的路。
不纠结，少自扰
许多时刻，我们觉得活得太累，都是因为想得太多。
明明是别人不经意的一个眼神，明明是一个很简单的问题，偏要杞人忧天，陷入无尽的遐想，结果想着想着，就陷入了负面情绪中，难以释怀。
在网上看到这样一句话：
“假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。”
有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。
你越在意什么，什么就越折磨你，你越纠结什么，什么就越困扰你。
常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”
生活本不易，何必自寻烦恼。
心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。
不强求，少挽留
看过一个话题：人与人之间最好的关系是怎样的？
很赞同其中一个回答：“相聚皆是缘，缘尽莫强求。”
年少时以为，人和人一旦相识，就会是一辈子的好友。
如今才懂得，世事都在变换，人生怎可能只如初见。
相遇，有可能是上天的恩赐，也可能是赠予你的一堂课。
一个人付出，一个人糊涂，一个人在乎，一个人马虎。
张伟的冷漠让王辉渐渐明白了：装睡的人叫不醒，要走的人留不住。
两人的关系开始变得疏远，最后彻底断了来往。
俗话说：“茶因不饮而凉，人因不惜而散。”
朋友也好，爱人也罢，讲究的是将心比心，以真心换真心。
没有人会不计较得失地付出，让关系变淡的从来都不是时间，而是日渐冷却的热情。
曾经听过这样一句话：“凡是让你费力的关系都是错的。”
成年人的世界，如果关系淡了，彼此向后退一步，也是一种体面。
不必刻意去追求某段关系，也不必刻意挽留已经流逝的感情，放过别人，就是放过自己。
心理学家詹姆斯曾说：“人们可以通过心态来改变生活，这可以说是我们这一代人最伟大的发现。”
一个人有什么样的心态，就有什么样的人生。
没事少矫情，相处不多心，感情不强求。
如此，便开启幸福的密码，收获美好的人生。
