四点半起床。对于我来说，是遥不可及的事，羡慕别人那么自律。每天坚持做到。
最近几天，由于环保，我们单位要求我们加班。每天早上五点上班。被逼无奈，只得早上四点多就起床。刚开始感觉四点半起床。觉得是很难做到的事，早上铃声想起还觉得困意正浓，不情愿的起床。起床之后，困意顿减，一天还感觉精神可以。但一到晚上八点半，困意随之而来，眼睛感觉睁不开了，就想着马上睡觉。收拾下，就睡觉了。
就这样，反反复复的过了好几天，每天早晨都被无情的闹钟吵醒。不得不无奈的起床。突然有一天晚上，忘记了设置闹钟。晚上醒了一次，晚上十二点半，继续睡，自然醒来。还考虑时间不到，闹钟没响，一看表，正好四点半。这时我才明白，我的生物钟已经被调整。随着天天加班，已经把早睡早起，变成了自己的习惯。
记得在写作群里，我们的梅老师每天早上四点半起床，起床后跑步。看书，写作。每天坚持写作，都写了八年，这几年都写了100万，我都不知道她怎么坚持下来的，日本作家村上春树每天四点半起床，跑步一小时，每天写作4000字，几十年如一日，写出了好多作品。
我们都会羡慕别人的自律。却感觉自己做不到，正像易效能时间管理有句话，我们都是被老板叫醒的，不是发自内心的。勉强可以成习惯，被逼也可以习惯。只要你坚持，就一定会遇到不一样的自己。
四点半起床，只要你愿意改变。你也可以做到。
