8-6日
事实：自由活动
我的感受：轻松，自由，开心，舒坦
我的思维：眼镜找到了，花了230元钱失而复得，很开心。之后去万达二楼舞机上跳舞，很高兴，几曲下来，已是下午2点多，简单吃过饭后，走到楼下，恰好看到银饰，琪琪很喜欢，我也很喜欢，于是把我手上带的她买给我的银镯置换了一个新镯子，表面刻满了福字，内侧则是”感恩母亲，母亲永恒”，这个镯子我非常喜欢，联结了我们母女三人，孩子买给我，有感恩，我带上既感谢孩子，又联结我与母亲，我会带着妈妈和孩子给我的爱和祝福，开心快乐每一天！
对方的感受：开心
我的反应/应对：带上镯子，很喜欢，欣赏，感恩！
我的深层需求：爱与被爱，我很重要！
我的模式：接受，表达感恩和喜欢
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：每天做感恩和祝福与父母与孩子联结。
三禅：
食禅：中午吃咖喱米饭，味香辣，好吃，吃着吃着就饱了，不大想剩饭，胃就难过了。
行禅：走的不多，累
呼吸禅：无
生命力：向上
内在小孩：向内寻找，看看到底她几岁了？
亲爱的大永红：陪伴
刷马桶感悟：梳理思路，理请情绪。
体验是最好的学习！感恩所有人，从每个人身上都可以发现闪光点！向她们学习！
