最近天气转凉，整个人跟着精神起来。

去年产后在老家山里过了整个夏天，今年孩子一岁多，在市里面，整个夏天过得很煎熬，喝了几副中药，调身体。

仍然经常不再状态，感冒了有三次，孩子生病两回，而我在这些日常里，感觉什么都不能做，维持正苍你的生活都很累。

更别说集中精力和精神去专注做一些事情了。

苦夏难熬。但苦夏终究会过去。

伴随秋风而来的还有一些灵感与兴致，只是每天很受手机瘾的影响。

家里的人们，除了老人和孩子。都在整天抱着手机。

早上醒来，先看手机。饭后看会手机。到了工作岗位，先看会手机，上厕所看会儿手机。

进入公共场所用手机扫码，睡前看手机。

手机不离手，时间匆匆而过。而我们内心空空，精神恍惚。

对孩子的陪伴，对爱人的沟通，对家人的问候，对朋友的关怀，都没有看手机重要。

我想是时候、是时候戒掉手机瘾，不再受手机的控制了。

找到手机与生活本身的平衡。

手机或许可以为我们提供便利、提供灵感、提供短暂的娱乐。但是我们不能被手机控制自己的时间与生活。

放下手机做一些更有力量与更有意义的事情。