现在，正下着2022年的第一场雪，谈不上早或晚，但我已经失去了今冬第一次见雪时的欣喜雀跃，可能这就是大人吧，而只有小孩子还是如常一样叽叽喳喳，吵闹着要出去堆雪人打雪仗。也许他们的这份好奇和执着，正是我们逐渐丢失，但却弥足珍贵的。
（以下正文）
或许你并不了解自己，也不认识自己。
有时候，甚至有些不愿意直面自己——心底最深处的渴望和冲突。
你可能在迷茫和无助的时候还会叹息：人生之路到底该何去何从？却不知道无意识的回避和隐藏正一点点腐蚀掉你内心的希望，可能你并不真正需要去歆羡他人、去盲从……只是直面自己内心的冲突和渴望，你就会豁然开朗。
与前一本读到的《力量从哪里来》不同，《我们内心的冲突》是从心理学的角度带我们探析内心冲突背后的种种，但终点却又异曲同工，无不都指向直面自己，直面内心的冲突和渴望，进而改变自己，成为内心宁静而又充满爱与力量的人。
【1】
每个人的心理都是一个极其复杂的所在。
那些内心的彷徨失序、冲突挣扎，可能无法为外人所见，却真实存在于我们每一个人的身上。过度热情却小心翼翼地亲近他人，下意识地与他人保持距离，用表面的强大掩饰内心的虚弱，用幻想的理想化形象取代真实的自己……这一切的背后，可能是恐惧、不安全感、失望、讨厌自己等我们没有意识到的问题。
大多数的我们，不是心理学家，对此的原理和治疗可以不去深究，但却可以以旁观者的姿态不断的观察分析及警醒自己，甚至可以以此为基地，尝试改变自己。
这本书里过多的提到了“神经症”、“患者”等字眼，但希望你不必过分在意，虽然许多神经症的症状可能会与你的现状吻合，但人的状态就如同天平的两端，深觉我们目前无需为“过犹不及”的症状担忧，只是作为分析警醒自己的现象就好，毕竟不超过天平的那个平衡度，我们依旧都是健康的自我。但关于“神经症”的症状和如何解决，我们还是应该多些了解，或许这里就有帮助你直面自己冲突的共鸣。
【2】
我们的生命中，绝对不会缺少内心冲突。
在作者看来，我们内心的基本冲突有三：亲近他人、抗拒他人、疏远他人，他们依次对应于顺从型人格、对抗型人格和疏离型人格。但于现实中每一种冲突和人格都不会独立存在，他们更多的是复合交叉式存在，或者在某一阶段性中以一种冲突为主，其他冲突轮换更迭存在。
另外，很重要的两点，还提到理想化形象和外化运用。深觉此两项对我的影响更甚于对基础冲突和人格的认知。
我们时常会创造一种“觉得是”和“应该是”的形象。大概雷同于，你喜欢什么，它就能提供什么一样，它是想当然的理想型，虚构和幻想的自我。它能满足我们的需要，但却会让我们发脱离现实甚至狂妄自大，进而变身为各种上边提到的基本冲突，或对抗或疏远等等，当然它也有积极正向的一面，但更多是看你如何利用它，更关键的我觉得是你何时能真正意识到它。
外化运用， 大概是将内在的变化过程感受为发生在自身之外，是一种回避自我的表现。他和理想化形象没有本质区别，不同的是，理想化形象依旧是在自我的疆域内，而外化倾向则抛弃了自我，让我们专注于逃离自我。简言之，我们总喜欢给自己找理由，找客观理由，将一切问题的根源都如锁定于外部环境、其他人、其他事，反正和我自己无丁点关系。
当然，以上都是提到的我们对于自身内心冲突的症状的了解，对我竟已有了醍醐灌顶之感，而对于我们不能直面缓解冲突以后产生的各类后果，其实更是我们日常皆可见的现象：畏惧、人格衰竭，绝望，施虐等等。
一概而论，以偏概全，都不是我们乐于见到的，也可能都源于没有处理好内心的冲突。而对于意识到问题以后如何去突破去解决，作者提到更多的还是要依据冲突的根源去解决，切不可简单的被外在的表象所迷惑。
【3】
读完《我们内心的冲突》，最大的感受莫过于惊讶于我竟如此之不了解自己，对于内心的冲突如果不是在字里行间真切看到，又需要多久才可以自己发现并且分析到呢？
不过好在最近接二连三的读到深刻共鸣的作品，也许是机缘使然，也许是内心真的在不断觉醒，又或许是别人的经历浏览不经意就振聋发聩使然，不管哪一点，觉得自己真的是开始更多的关注自我，关注内心了。
昨天还开玩笑的和老公说，兴许是最近《雪中悍刀行》小说看多了，竟会有些共鸣，莫不是我也有某几窍未开，到如今才开始松动？
玩笑之谈，但无外乎以上，关注自我、关注内心、直面冲突与渴望。也许下一次无意识的忽略及回避之时，你就悄然发现那个又想偷偷“溜走的自己”被抓个现行了！
那时的你，肯定就是完整、成熟、内在安宁的自己了。
【4】
以下摘录，共享共勉！
虚假的冷静，植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
对平衡遭到威胁的恐惧，源自于防御结构不稳定，对被揭露的恐惧，源自于无意识的欺骗，对遭到羞辱的恐惧，源自于饱受跌堕的自尊心。无论是理想化形象的产生还是外化的过程，其实都是我们用来尝试修补受损自尊的方法。
无法成为我们自己是一切绝望的根源。
自我，是人们最不屑一顾的东西。
我们不能在抛弃一个旧的理想化形象后，又用一个新的理想化形象来替代，所以我们必须切切实实理解这些理想的含义。
